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बिना एक्सरसाइज किए कुछ यूं बर्न करें अपनी कैलोरी मोटापा आजकल एक आम समस्या बन गई है। बदलते लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण भी लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पा रहें हैं। इससे हमारा वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगता है, जिससे हम धीरे-धीरे मोटापे की चपेट में आने लगते हैं। हम आपको बता दें कि अपने शरीर …

यह ड्रिंक करेगी आपके शरीर की excess fat को गायब DRINK THIS ON AN EMPTY STOMACH FOR A WEEK! CHANGE YOUR LIFESTYLE कभी कभी वजन कम (Weight loss) करना हमारे लिए नामुमकिन हो जाता है | इसीलिए हम वजन कम करने के लिए ज्यादा कोशिशें नहीं करते | अगर आप भी मोटापे (Obesity) का शिकार हैं और आपका वजन व्‍यायाम …

वजन घटाना है तो भूलकर भी न करें ये 10 गलतियां   हॉर्मोनल चेंजेस, गलत डाइट, स्ट्रेस और भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल के कारण अक्सर वजन बढ़ जाता है। इसे कम करने के लिए हम काफी मेहनत भी करते हैं लेकिन फिर भी वजन कम नहीं हो पाता है। इसके पीछे कुछ ऐसी गलतियां होती हैं जो हम डेली रुटीन में …