A MAGIC SLEEP REMEDY: ONE CUP OF THIS MIXTURE AND YOU WILL FALL ASLEEP IN LESS THAN A MINUTE नींद संबंधी परेशानी स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं, जिसके कारण थकावट और बैचेनी बनी रहती हैं | नींद एक आवश्यक चीज़ है, शरीर के लिए कम और ज्यादा नींद शरीर की क्रियाओं (Body Activities) को असंतुलित करती हैं | …
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अगर नींद न आने से हो परेशान तो यह नुस्खा है आपका समाधान – Spray This Simple Oil On Your Feet 10 Minutes Before Bedtime अच्छी नींद अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रुरी भी है। ऐसा कहा जाता है “If you cannot sleep, you cannot heal”, यानि अगर आप सोएंगे नहीं तो आप सही नहीं हो पाएंगे। नींद शरीर के …
Read More »HEALTH BENEFITS OF SLEEPING ON LEFT SIDE नींद हमारे लिए बहुत ही जरूरी हैl सोते वक्त हम जिस भी पोजीशन में लेटते हैं उसका हमारे शरीर पर काफ़ी असर पड़ता हैl आपको जिस भी करवट से सोने में आराम मिलता है आप उस करवट में सोते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि लेफ्ट साइड की करवट सोने से आपके शरीर …
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Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
