Tag Archives: swasth rahne ke niyam

फल सब्जियों से केमिकल के प्रभाव से मुक्त करने का घरेलु तरीका आज कल हम सब जो भी सब्जियां खा रहें हैं, या जो भी फल खा रहें हैं, उनमे अधिकतर में भयंकर रासायनिक खादों और ऊपर से कीटनाशकों के अंधाधुन्द प्रयोग से वो फल सब्जियां हमारे लिए सिर्फ पेट भरने का एक जरिया बन कर ज़हर का काम करती हैं. …

अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से करें. रोज सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस और थोड़ा सा नमक मिलाकर लेने से आपका मेटाबॉलिज्म दुरुस्त रहता है साथ ही आपको वजन कम करने में भी मदद मिलती है ! पेट पर जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करने का यह कारगर उपाय है !   विशेष :- अगर आपको बीपी की शिकायत …

Swasth Rahne ke niyam. आज कल की अवयवस्थित जीवन शैली ही अनेक रोगों का मूल कारण है, अगर थोड़ा सा बदलाव कर लिया जाए तो अनेक रोगों से मुक्ति बिना दवा के पायी जा सकती है। आइये जानते है ये सुनहरे नियम। 1. आजकल बढ़ रहे चर्म रोगों और पेट के रोगों का सबसे बड़ा कारण दूधयुक्त चाय और इसके …