Tag Archives: tension

हल्दी और नींबू के इस प्रयोग से डिप्रेशन हो जाएगा छूमंतर..!!  Lemon and turmeric are beneficial in depression इस भागदौड़ भरी जिंदगी में, पैसे कमाने की होड़ में और बढ़ते काम के बोझ तले लोगों को अपने बारे में सोचने का समय ही नहीं हैं। नतीजा कुछ समय बाद ऐसे लोग डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं और इसी के …

 कई लोग ये नहीं जानते कि ऐंज़ाइटी (anxiety) यानि घबराहट मेंटल डिसऑर्डर का ही एक विकार है। इससे धीरे-धीरे आपकी लाइफ प्रभावित हो सकती है। इतना ही नहीं इसके कारण आपको अपने रोजाने के काम भी जटिल लग सकते हैं। हालांकि आप अपनी डायट में सुधार करके इस समस्या से काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं। घबराहट के लक्षणों …

आज के मशीनी युग में प्रत्येक व्यक्ति मानसिक तनाव अनुभव करता ही है. और इसका तन और मन पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है. मानसिक तनाव उच्च रक्तचाप, अल्सर, हृदय रोग, डायबिटीज, माइग्रेन, हिस्टीरिया, डिप्रेशन आदि रोगों का जनक है. मानसिक तनाव के अनेकों कारण हैं, जैसे आप जो चाहते हैं और वो ना हो, भय, चिंता, कुढन, क्रोध, आर्थिक …