Sunday , 24 September 2017
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इस चमत्कारी ड्रिंक का एक कप और कुछ ही दिनों में मोटापा गायब..!!

इस चमत्कारी ड्रिंक का एक कप और कुछ ही दिनों में मोटापा गायब..!!  मोटापा सब से बड़ी समस्या है | कुछ लोगों का शरीर बहुत अच्छा होता है बस पेट को छोड़ कर | मोटा पेट सिर्फ देखने में ही बुरा नहीं लगता बल्कि बहुत सारी बिमारियों की वजह भी बनता है |इस लिए जल्द से जल्द इस से छुटकारा …

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मोटापा कम करने के लिये रात में करें ये 4 जरुरी काम..!!

मोटापा कम करने के लिये रात में करें ये 4 जरुरी काम Motapa kaise kam kare आज हर पांच में से तीसरा व्‍यक्‍ति मोटापे से परेशान है। अगर आप भी कई महीनों से मोटापा घटाने की कोशिश कर रहे हैं और इसमें कामयाबी हासिल नहीं कर पा रहे हैं, तो कुछ जरुरी नियमों का पालन करें। रात को अगर आप सोने …

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इस Drink को अपने नाश्ते में शामिल करें और 1 महीने में मोटापा गायब और शरीर मजबूत हो जायेगा..!!

इस Drink को अपने नाश्ते में शामिल करें और 1 महीने में मोटापा गायब और शरीर मजबूत हो जायेगा..!! अगर आप  अपना वज़न कम करना चाहते हैं तो प्रोटीन से भरपूर  भोजन आपके लिए बहुत फायदेमंद हो  सकता है और साथ ही साथ ये muscles को भी मजबूत करता है | प्रोटीन युक्त चीजें हमें दिन भर काम  करने के …

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केवल 7 दिन में पायें समतल पेट (Flat tummy) इस चमत्कारिक औषधि से..!!

केवल 7 दिन में पायें समतल पेट (Flat tummy) इस चमत्कारिक औषधि से..!! Most powerful weight loss  drink सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता , सुंदर दिखने के लिए स्लिम और फिट दिखना भी जरुरी होता है | धरती पर हर दुसरे आदमी को मोटापे की समस्या है | इस का कारण है ख़राब खान पान , व्यायम की कमी और भाग …

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जिम जाने वाले ज़रूर रखें ध्यान हैल्दी फूड्स का.

Gym jane wale log kya khaye. जिम जाना आजकल सेहत का पर्याय बन गया है. अक्सर शहरों में स्वस्थ से चिंतित लोग जिम जाते हैं. जिम के कुछ फायदे भी हैं और अगर कुछ सावधानियां ना रखीं जाए तो कुछ नुक्सान भी हैं. वो एक अलग विषय है. आज हम आपको सिर्फ ये बताएँगे के जिम जाने वाले लोगों को …

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मोटापा ! पेट की सूजन (bloated belly) भी हो सकता है, जाने कारण और उपचार …!!

पेट में सूजन (bloated belly)  खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण पेट से संबंधित कई बीमारियां हो जाती हैं, इसमें से एक है पेट में सूजन होना। पेट में सूजन की समस्‍या के लिए सबसे अधिक जिम्‍मेदार कब्‍ज और गैस बनना है। यह शिकायत तब होती है जब खाना पचने में समस्‍या हो। इसके अलावा कुछ आहार ऐसे भी हैं जो …

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यह आयुर्वेदिक चाय सबसे तेज़ मोटापा कम करती है –

यह आयुर्वेदिक चाय सबसे तेज़ मोटापा कम करती है – यदि आप बगैर व्यायाम, योगासन आदि किए या अधिक कठिन डायटिंग किए बिना मोटापा घटाना चाहते हैं या अपने शरीर को अच्छे आकार (shape) में रखना चाहते हैं तो आपके लिए यहाँ है सरल सीधा व कारगर आयुर्वेदिक उपाय; जिसे आप घरेलू नुस्खा भी कह सकते हैं । वज़न कम …

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क्या आप मोटापा घटाने वाले ए‍टकिंस डायट प्‍लान के बारे में जानते हैं..

वजन कम करने के लिए एटकिंस डाइट प्‍लान बहुत कारगर है। इसे डा. एटकिंस ने ईजाद‍ किया था, जिसका लाभ कई भारतीय मशहूर हस्तियों ने भी उठाया।  यह लो-कार्बोहाइड्रेट और उच्च प्रोटीन वाली डाइट है। इसके अनुसार खाद्य पदार्थो को उपचार के लिए बताई गई दवा के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है-जिसमें खाद्य पदार्थों का सही तालमेल दवाओं की …

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अब जिम को कहें बाय-बाय, एक मिनट की एक्सरसाइज़ ही है काफी..

< अब जिम को कहें बाय-बाय, एक मिनट की एक्सरसाइज़ ही है काफी.. अगर गौर किया जाए तो रिमोट और मोबाइल ने लोगों को पहले से ज़्यादा आलसी और सुस्त बना दिया है। आज किसी भी काम को करने के लिए घर से बाहर जाने या सोफे से उठने की जरूरत नहीं है। ऐसे में भला कौन उसी काम के …

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स्किन और मैटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देंगी ये स्पेशल स्मूदी, घर पे बनायें..और गर्मी से राहत पाए |

स्किन और मैटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देंगी ये स्पेशल स्मूदी, घर पे बनायें..और गर्मी से राहत पाए | गर्मियों की शुरुआत होते ही लोगों में सेहत से संबंधित कई समस्याओं की शिकायत रहती है। लू लग जाने के कारण उनके शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे उन्हें डायरिया या उल्टी जैसी कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है। …

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