Saturday , 21 October 2017
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सब्जिया

प्याज की चाय घटाती है तेजी से वजन, जरूर ट्राई करें-weight loss tips

Health Benefits Of Onion Tea – Onion Tea for weight loss यकीनन प्याज की चाय (Onion Tea) के बारे में शायद पहले नहीं सुना होगा लेकिन प्याज की चाय वजन कम (weight loss) करने के साथ डायबिटीज (Diabetes) को दूर करती है। प्याज की चाय प्याज के छिलके से बनती है। इसमें क्वेरसेटिन नाम का पिग्मेंट होता है जिसके कई सारे फायदे …

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क्या आप परवल खाने के इन फायदों के बारे में जानते है ? – Benefits of Pointed Gourd In Hindi

क्या आप परवल खाने के इन फायदों के बारे में जानते है ? – Benefits of Pointed Gourd In Hindi     परवल एक हल्के हरे रंग के साथ एक कमाल की सब्जी है और अपने औषधीय गुणों के साथ बेहद खास भी है इसमें मैग्नीशियम, पोटाशियम, फास्फोरस भी भरपूर मात्रा में होता है। सर्दियों के मौसम में परवल की सब्‍जी काफी पसंद की …

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जाने क्या होता है पत्ता गोभी के पत्तो को छाती और टांगो पर लगाकर सोने से..!!

पत्ता गोभी के पत्तो को छाती  और टांगो पर लगाकर सोने से क्या होता है जानने के लिए जरुर पड़े Put Cabbage Leaves Onto Your Chest and Legs Before You go to Sleep- Detoxification पत्ता गोभी के पत्ते हमे कई तरह के स्वस्थ लाभ प्रदान करते है| पत्ता गोभी एक मशहूर सब्जी होने के साथ साथ बीमारीओं को शरीर से …

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क्या आप जानते है तोरी खाने के ये चौकाने वाले फ़ायदे ?

क्या आप जानते है तोरी खाने के ये चौकाने वाले फ़ायदे ? तोरी तथा तोरई  सब्जी के रूप में तोरी हर जगह खाई जाती है। तुरूई को अंग्रजी में लुफफा एक्युटंगुला कहा जाता है। तोरी हरे रंग की होती है इसकी प्रकृति ठंडी व तर होती है इसमें बहूत से पोषक तत्व पाये जाते है जैसे- ज़िक ,आयरन ,फस्फोरस और …

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Heart diabetes और Bp के लिए अद्भुत है ग्वार फली।

Health-benefits-of-cluster-beans कई लोग ऐसें होते है जिन्हें ग्वार फली खाना पसंद नहीं होता है। लेकिन इसको खाने के स्वास्थ्य लाभ के बारें में आप नहीं जानते है। इसे खाने से कई गंभीर बीमारियों से निजात भी मिल जाता है। इसमें अधिक मात्रा में ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है जो कि डायबिटीज और शरीर में उपस्थिति कोलोस्ट्राल को कम कर देता है। …

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इसे पढ़ने के बाद आप कभी नहीं फेकेंगे आलू का छिलका..!!

आलू के छिलके में छुपा है सेहत का राज-आलू से ज्‍यादा फायदेमंद होता है इसका छिलका health-benefits-of-potatoes-peel-in-hindi क्या आप भी दूसरों की ही तरह आलू के छिलकों को फेंक देते हैं। अगर हां, तो आप एक से अधिक मात्रा वाले स्वास्थ्यवर्धक तत्व को फेंक दे रहे हैं। आलू को हमेशा छिलके समेत पकाना चाहिए क्योंकि इसका सबसे अधिक पौष्टिक भाग …

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बैंगन के 5 बेहद खास फायदे, जरूर जानिए

बैंगन के 5 बेहद खास फायदे, जरूर जानिए बैंगन की सब्जी खाना भले ही आप पसंद नहीं करते हों, लेकिन इससे होने वाले फायदे जानने के बाद आप जरूर इसे खाना चाहेंगे। बैंगन न केवल से जुड़े फायदे देगा, बल्कि आपके बढ़ते हुए वजन पर भी नकेल कसेगा। तो अगली बार बैंगन को देखकर नाक मुंह सिकोड़ने से पहले एक …

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इन बर्तनो में छुपा सेहत का खजाना

इन बर्तनो में छुपा सेहत का खजाना सेहतमंद खाना पकाने के लिए आप तेल-मसालों पर तो पूरा ध्यान देते  हैं, पर क्या आप खाना पकाने के लिए बर्तनों के चुनाव पर भी ध्यान देते हैं? अगर आपका जवाब न है तो आज से ही इस बात पर भी ध्यान देना शुरू कर दें। बर्तन कैसे आपको सेहतमंद बना सकते हैं, …

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बिना प्रेजेटिव के टमाटर कैचअप बनाने की विधि

बिना प्रेजेटिव के टमाटर कैचअप बनाने की विधि आज कल लोग टमाटर सौस और कैचअप का सेवन अधिक मात्रा में  करने  लगे  है .लेकिन बाजार में  मिलने वाले टमाटर कैचअप में प्रेजेटिव और केमिकल्स मिले  होते है, जो आप की सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक है .इसलिए आज हम आपको बताते है इसे घर पर केसे बनाया जाये .आइये …

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हार्ट फेल रोकने में अदभुत है लहसुन का सेवन

Heart ke liye lahsun, Lahsun ke fayde, Lahsun heart attack ko kaise rokta hai. अगर आपको या आपके किसी मित्र रिश्तेदार को हार्ट की कोई समस्या हो और हमेशा ये भय बना रहता हो के हार्ट फेल ना हो जाए तो लहसुन आपके लिए किसी अमृत से कम नहीं है. आइये जाने हृदय के लिए कैसे अमृत है लहसुन. हार्ट …

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