Tuesday , 17 July 2018
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क्या आप परवल खाने के इन फायदों के बारे में जानते है ? – Benefits of Pointed Gourd In Hindi

क्या आप परवल खाने के इन फायदों के बारे में जानते है ? – Benefits of Pointed Gourd In Hindi  

 

परवल एक हल्के हरे रंग के साथ एक कमाल की सब्जी है और अपने औषधीय गुणों के साथ बेहद खास भी है इसमें मैग्नीशियम, पोटाशियम, फास्फोरस भी भरपूर मात्रा में होता है। सर्दियों के मौसम में परवल की सब्‍जी काफी पसंद की जाती है। परवल पेट के लिये सबसे अच्‍छी सब्‍जी मानी जाती है।

परवल खाने के फायदे – Benefits of Pointed Gourd In Hindi

परवल से खून की सफाई

आयुर्वेद के अनुसार परवल की सब्जी आपके लिए खून की सफाई का काम करती है क्योंकि यह कफनाशक होती है।

परवल शरीर का दर्द करें कम 

परवल के बीजों या उसकी पत्त‍ियों का इस्तेमाल सिरदर्द या शरीर के किसी भाग में होने वाले दर्द के उपचार में किया जाता है। इन्हें पीसकर लेप लगाने से दर्द में आराम मिलता है।

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पाचन शक्ति को बढ़ाता है परवल

परवल में फाइबर की भारी मात्रा पायी जाती है, जो की पाचन शक्ति को बढ़ाता है। गैस और जिगर से सम्बंधित परेशानी को सही करता है।

फोड़ों, फुंसियों से राहत दिलता है परवल

परवल के पत्तों को पीसकर मवाद युक्त फोड़ों, फुंसियों और घावों पर लेप करने से ये जल्दी सूख जाते हैं। यदि शरीर में फोड़े -फुंसियां हो जाएं तो कम मसालों से तैयार की गई परवल की सब्जी को पंद्रह दिनों तक लगातार खाने से आराम मिल जाता है।

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कोलेस्‍ट्रॉल और ब्‍लड शुगर को कम करे परवल

परवल के बीज कोलेस्‍ट्रॉल और ब्‍लड शुगर लेवल को प्राकृतिक रूप से ही कम करते हैं।

बढती उम्र को रोके परवल 

उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झाइयां दिखने लगती हैं। इन्हें रोकने के लिए परवल की सब्जी का सेवन करना चाहिए। परवल में विटामिन और एंटीआक्सीडेंट होता है।

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One comment

  1. How to increase height because my height is 5’5″ h And I m 23 year old.

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