महीने के वो दिन हर औरत के लिए कष्टदायी होते हैं. लगभग हर औरत पीरियड्स के दौरान बेचैन रहती है. पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव होते हैं. ऐसे में खानपान के साथ बहुत सी बातों का ध्यान रखना चाहिए. ऐसे में ये काम हैं जो पीरियड्स के दौरान भूलकर भी नहीं करने चाहिए:

1. यौन संबंध

पीरियड्स में यौन सम्बन्ध बनाना अति कष्टदायी होता है और इसके साथ ये अनेकों साइड effect का कारण भी हो सकता है. और ऐसा भी भूलकर भी नहीं सोचना चाहिए कि पीरियड्स के दिनों में आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं. इस दौरान भी गभर्वती होने की संभावना बहुत अधिक होती है. साथ ही संक्रमण से बचने के लिए भी इस दौरान संबंध बनाने से परहेज करना चाहिए.

2. खाना छोड़ना हो सकता है खतरनाक

ये बहुत जरूरी है कि आप पर्याप्त मात्रा में खाना लें. खाना छोड़ना खतरनाक हो सकता है. आपको याद रखने की जरूरत है कि इस दौरान शरीर काफी कमजोर होता है, ऐसे में खाना छोड़ना भारी पड़ सकता है. कोशिश करें कि आप जो भी आहार लें वो पौष्ट‍िक ही हो.

3. शारीरिक श्रम से बचें

अगर पीरियड्स के दौरान आपको तेज दर्द होता है या फिर पीठ में अकड़ आ जाती है तो आपके लिए बेहतर होगा कि आप शारीरिक श्रम करने से बचें. वरना आपके शरीर का ये दर्द और अधिक बढ़ सकता है.

4. नैपकिन को लेकर लापरवाही

पीरियड्स के दौरान ये बहुत जरूरी है कि आप हर तीन घंटे पर सैनेटरी नैपकिन बदलती रहें. अगर आप कपडा भी  इस्तेमाल करते हैं तो कॉटन का ही इस्तेमाल करें, और इसको भी 3-4 घंटो के बाद बदलते रहें. इससे आप संक्रमण से सुरक्षित रहेंगी. साथ ही दुर्गंध की समस्या भी नहीं होगी.

5. बहुत तंग कपड़े पहनना

पीरियड्स के दौरान बहुत तंग कपड़े पहनना सही नहीं है. इन दिनों ऐसे कपड़े पहनें जिन्हें पहनकर आप आराम महसू करें. वरना चिड़चिड़ापन होने की आशंका बढ़ जाती है.

[Click here to Read कष्ट दायक मासिक स्त्राव के लिए घरेलु उपचार।]

 

Stri Sanjivani स्त्री की सभी समस्याओं और कमजोरियों को समाप्त करने वाली रामबाण

Stri Sanjivani – स्त्री के सभी रोगों और कमजोरियों का हलStri Sanjivani – आज हम आपको एक नायाब तोहफा देने जा रहें हैं जो हर स्त्री का सच्चा साथी है, स्त्री इश्वर की बनायीं हुई एक अनमोल रचना है, जो खुद जीवन है और जीवन दायिनी भी है, अगर स्त्री नहीं है तो इस पृथ्वी पर जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती. स्त्री के बिना इश्वर की बनायीं इस प्रकृति का कोई अस्तित्व नहीं. मगर मानव जाति ने स्त्री को कभी इतना महत्वपूर्ण या अनमोल नहीं समझा, स्त्री का शरीर पुरुष के शरीर से कई तरीकों से अलग है, स्त्री का जीवन समाज के साथ साथ शारीरिक रूप से भी चुनौतियों से भरपूर है. ऐसे में उनको अपने शरीर के रख रखाव का बहुत ध्यान देने की ज़रूरत होती है, मगर आज कल की व्यस्त जीवन शैली में ये संभव नहीं है.

Stri Sanjivani – जहाँ पुराने समय में स्त्रियों को रजस्वला होते ही या प्रसव के बाद अनेक जड़ी बूटियां दे दी जाती थी, जिस से उसका आने वाला समय बिना किसी रोग के निकल सके, वहीँ आज कल ऐसा कोई प्रावधान बचा नहीं है, और तो और आजकल ये जो गैर प्राकृतिक गर्भ निरोध के तरीके अपनाए जाते हैं ये भी स्त्रियों के जीवन से किसी खिलवाड़ से कम नहीं हैं.और समय के आभाव में स्त्रियाँ अपने स्वास्थ्य की और कोई विशेष ध्यान नहीं दे पाती और बहुत जल्द ही रोगिणी हो जाती हैं. ऐसे में Only Ayurved ने उन सभी स्त्रियों के लिए एक ऐसा टॉनिक लेकर आया है जो स्त्रियों के लिए रामबाण से कम नहीं है. यह टॉनिक स्त्री संजीवनी के नाम से है, इसके सेवन से स्त्रियों को निमिन्लिखित रोगों में बहुत फायदा मिलेगा.

Stri Sanjivani – स्त्री संजीवनी के फायदे.

• माहवारी का समय पर ना आना
• कष्टदायक माहवारी
• अधिक रक्तस्त्राव
• सफ़ेद पानी – ल्यूकोरिया की शिकायत
• चिडचिडापन
• थकान
• कमरदर्द
• झाइयाँ
• शरीर में खून की कमी
• योनी का ढीलापन
• सेक्स की इच्छा ना होना इत्यादि गुप्त रोग

स्त्री संजीवनी उपरोक्त रोगों के लिए बेहद उपयोगी है.

Stri Sanjivani – स्त्री संजीवनी की सेवन विधि.

स्त्री संजीवनी को सुबह शौच से निर्वृत होकर 30 ml की मात्रा में एक कप पानी में मिलाकर लेनी चाहिए. और इसके आधे घंटे तक कुछ भी खाएं पियें ना, अगर सफ़ेद पानी की शिकायत हो तो स्त्री को अधिक मिर्च मसाले वाले भोजन नहीं करने चाहिए. मदिरापान और धुम्रपान और चिंता छोड़ देना चाहिए. सफ़ेद पानी के लिए कुछ घरेलु नुस्खे यहाँ से पढ़ें. [सफ़ेद पानी का इलाज] 

Stri Sanjivani – स्त्री संजीवनी आपको हमारे सभी डीलर से मिल जाएगी.

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