खांसी के सिरप से 5 गुना अधिक प्रभावशाली है ये अनानास की ड्रिंक..!!

जब्ब भी कभी हमें फ्लू या खांसी  होती है हम फ़ौरन कोई दवाई या सिरप ढूँढने लग जाते हैं | लेकिन आज हम आप के लिए एक ऐसी औषधि लेकर आये हैं जो खांसी के सिरप से 5 गुना अधिक प्रभावशाली है |

शोध में पता चला है कि अनानास का रस , anti- inflammatory गुणों के साथ भरपूर  है और इसमें एंजाइम bromelain पाए जाते  है जो संक्रमण के उपचार में मदद करते  है और जीवाणुओं को नष्ट करते  हैं।

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अनानास के रस में मैंगनीज की उच्च मात्रा पाई जाती ऊतकों और हड्डियों की मजबूती के लिए बहुत अहम् भूमिका निभाता है इसके इलावा मैगनीज वसा और कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मस्तिष्क ,तंत्रिका तन्त्र और कैल्शियम के पाचन में भी  महत्वपूरण है |

Bromelain में न केवल सूजन को कम करने की शक्ति है , लेकिन यह भी गठिया जैसी स्थितियों में भी सहायक है |इस सिद्धांत को  सूजन और नाक की  सर्जरी या चोट की वजह से साइनस की सूजन की उपचार के दौरान एक जर्मन चिकित्सक द्वारा सिद्ध किया गया था ।
बाज़ार में अनानास के जूस आसानी से मिल जाते हैं पर आप इस को घर पे ही तयार करें तो ज्यादा फायदेमंद रहेगा |

खांसी के लिए अनानास का जूस तयार करने की सामग्री :

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• 1 कप ताज़ा अनानास का जूस
• 1 बड़ा चमच ऑर्गेनिक शहद
• 1 टुकड़ा अदरक 3 इंच
• 1/2 छोटा चमच लाल मिर्च  (cayenne pepper)
• 1/4 कप निम्बू का जूस

तयार करने की विधि :

सभी चीजों को मिक्सर में डाल कर अच्छी तरह से जूस बना लें आप चाहे तो स्वाद के लिए 2-4 पुदीने की पतियाँ भी डाल सकते हैं | आप की औषधि तयार है  इसको दिन में 3-4 बार 1/4 कप इस्तेमाल करें फायदा होगा |

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