दालचीनी और  दूध के मिश्रण के अद्भुत फ़ायदे…!!! दालचीनी को वंडर स्पाइस भी कहते हैं. एक ओर जहां ये खाने का जायका बढ़ाने के काम आता है वहीं सेहत के लिहाज से भी इसके बहुत से फायदे हैं. सेहत और खूबसूरती दोनों ही चीजों के लिए दालचीनी का इस्तेमाल किया जाता है. दालचीनी में मौजूद कंपाउंड कई औषधीय गुणों से …

Heart ke liye lahsun, Lahsun ke fayde, Lahsun heart attack ko kaise rokta hai. अगर आपको या आपके किसी मित्र रिश्तेदार को हार्ट की कोई समस्या हो और हमेशा ये भय बना रहता हो के हार्ट फेल ना हो जाए तो लहसुन आपके लिए किसी अमृत से कम नहीं है. आइये जाने हृदय के लिए कैसे अमृत है लहसुन.   …

Migraine के लिए आयुर्वेद के 13 रामबाण घरेलु इलाज. माइग्रेन आधुनिक जीवन शैली का एक ऐसा बुरा रोग है, जो आज कल हर दुसरे व्यक्ति को हो चूका है. इसके अनेक कारण हैं जिनमे अति भावुकता, मानसिक शारीरिक थकावट, क्रोध, चिंता, आँखों के अधिक थक जाने से, भोजन सम्बन्धी गड़बड़ी, अनपच इत्यादि हैं. इसके लक्षणों में प्रातः उठकर चक्कर आते …

 HEALTH BENEFITS OF TURNIP  शलजम (अंग्रेज़ी: Turnip, वानस्पतिक नाम:Brassica rapa) क्रुसीफ़ेरी कुल का पौधा है। इसकी जड़ गांठनुमा होती है जिसकी सब्ज़ी बनती है। कोई इसे रूस का और कोई इसे उतरी यूरोप का देशज मानते हैं। आज यह पृथ्वी के प्राय: समस्त भागों में उगाया जाता है। शलजम (शलगम) खाने के फायदे शलजम बहुत कम कैलोरी वाली सब्जी है। इसे एंटी-ऑक्‍सीडेंट, मिनरल और …

आप में से बहुत सारे लोगों के  रसोई घर में अलसी और लौंग पहले से ही मौजूद होंगी|इन  दोनों को मिलाने से हेरान करने वाले नतीजे देखने को मिलते हैं| ये चर्बी को पिघला देगा वो भी चमत्कारी ढंग से | आम तौर पर लोगों को लगता है शरीर में जमा उर्जा हे शारीरिक वसा है जिसको पिघलाने के लिए एक …

 कई लोग ये नहीं जानते कि ऐंज़ाइटी (anxiety) यानि घबराहट मेंटल डिसऑर्डर का ही एक विकार है। इससे धीरे-धीरे आपकी लाइफ प्रभावित हो सकती है। इतना ही नहीं इसके कारण आपको अपने रोजाने के काम भी जटिल लग सकते हैं। हालांकि आप अपनी डायट में सुधार करके इस समस्या से काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं। घबराहट के लक्षणों …

रात को इस जूस का सेवन करेगा मोटापा छूमंतर motapa, motape ka ilaj, motapa kam kaise kare आज के समय की बात करें तो हर दूसरा व्यक्ति मोटापा की चपेट मे आ चुका है। जिसके निजात पाने के लिए आप हर तरह के उपाय अपनाते है। रोज जिम जाना, योगा, डाइटिंग करते है। कई लोग तो मोटापा से निजात पाने …

इस एक गिलास ड्रिंक से अपने लिवर को दीजिये नया जीवन..!! अच्छी जीवनशैली और स्वस्थ आहार ही दो ऐसी चीज़ें हैं जो जिगर (liver) को स्वस्थ  रखने के लिए बेहद ज़रूरी हैं | लेकिन आज कल की भाग दौड़  की जिंदगी में हम बहुत सारी बुरी आदतों  जैसे बाहर  का खाना ,सही समय पर भोजन ना करना आदि के शिकार …

सदियों से इस्तेमाल हो रही प्राकृतिक उपचार औषधियों के प्रति लोगों की जागरूकता बढ़ने लगी है इसी का एक और उधाहरण है अरंडी का तेल और बेकिंग सोडा का ये मिश्रण जो के बहुत सारी सेहत समस्याओं में राहत दे सकता है | अरण्डी का तेल (Castor oil) और बेकिंग सोडा (BAKING SODA) अरंडी (castor oil) या कैस्टर ऑयल के …

शारीरिक कमजोरी को जड से दूर करने के सबसे आसान उपाय परिचय – इन्सान के पास कितना भी पैसा आ जाए पर लेकिन अगर उसका शरीर स्वस्थ नहीं है तो सब बेकार है। दुर्भाग्यवश, हमारे देश में कई ऐसे राज्य हैं जहां पर लोग कुपोषण के शिकार पाये जाते हैं। इस समस्या के कारण कई बार अल्प-विकसित या खोड़-ग्रस्त शिशु …

त्वचा में रुखेपन के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे (Ayurvedic Tips For curb Dryness in Skin) आयुर्वेद में किफायती और केमिकल रहित अनेक उपाय हैं जो त्वचा को मुलायम (Soft), कोमल (Supple) और सुंदर (Beautiful) बनाते हैं। इन्हें जानने से पहले आइये उन कारणों के जानते हैं जो हमारी त्वचा को रुखा बनाते हैं। त्वचा में रुखेपन के कारण (Causes of Dryness …