मोटापा घटाने और सौंदर्य बढ़ाने के लिए अदभुत भाप स्नान। भाप स्नान प्राकृतिक चिकित्सा की एक ऐसी पद्धत्ति हैं जिसके द्वारा शरीर की गंदगी दूर हो शरीर का मोटापा दूर होता हैं और शारीरिक सौंदर्य निखरता हैं। आइये जाने इसकी सही विधि। [ads4] भाप स्नान की प्रक्रिया भाप स्नान एक ऐसी प्रक्रिया हैं जिसमे पूरे शरीर को एक लकड़ी से बने …

– इन दिनों ताज़े भुट्टे बाज़ार में आ रहे है| नर्म भुट्टों को भूनकर घी या निम्बू-नमक लगाकर खाने का मज़ा ही कुछ और है| इससे दांत और जबड़े मज़बूत होते है|बच्चों को अवश्य देना चाहिए| – जब भी भुने हुये भुट्टे खायें तो पहले दानो को खाकर बचे हिस्से को फेकें नही बल्कि उसे बीच से दो टुकडो मे …

झाइयों और मुहांसो को दूर कर देंगे ये घरेलु उपचार। युवावस्था में बदलते हार्मोंस, तनाव और खानपान में लापरवाही करने से पिम्पल्स यानी मुहांसे की समस्या आम है। अगर आप इनसे पीड़ित हैं तो सर्वप्रथम अपने खानपान में सुधार करे, तला हुआ, अधिक मिर्ची मसाले वाला, फ़ास्ट फ़ूड, जंक फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक्स, डिब्बा बंद पेय नहीं पिए। इसके साथ में …

हार्मोन बैलेंस और लिवर डी टॉक्सिफिकेशन के लिए घर पर बनाये ड्रिंक। ये घर पर बना हुआ ड्रिंक ना सिर्फ स्वाद में बढ़िया हैं बल्कि इस से आपके हॉर्मोन बैलेंस करने में और लिवर को डी टॉक्सिफाई करने में भी मदद मिलेगी। निम्नलिखित तरीके से अथवा थोड़ा बहुत स्वाद के अनुसार फेर बदल कर के बनाइये ये ड्रिंक। आइये जाने …

गले की सूजन एवं दर्द में अपनाये ये घरेलु उपाय। गले में कभी कभी दर्द एवं सूजन के अतिरिक्त गला रुँधा सा रहने लगता हैं (जब बिना एक दो बार खांसी आवाज़ नहीं निकलती हो) गले में एक दम चिकना गाढ़ा कफ निकलता हैं। जिस की वजह से मुंह भी एक दम चिकना रहता हैं। कोई मीठी या मैदे की …

लिपस्टिक सेहत के लिए हैं बहुत खतरनाक।  खतरनाक धातुओं से बनती है आपकी लिपस्टिक। इसके इस्तेमाल से आपको कैंसर और ट्यूमर तक भयंकर बीमारिया हो सकती हैं। अगर आप स्वस्थ्य प्रेमी हैं तो ये ज़रूर पढ़िए। यह बात हम नहीं कह रहे हैं बल्कि एनवायर्नमेंटल हेल्‍थ परिप्रेक्ष्‍य के जर्नल में प्रकाशित अध्‍ययन से यह बात साबित हुई है। आइये जानते हैं कैसे आपकी सेहत …

सिर में रूसी या सिकरी। Dandruff. बालो का झड़ना, पकना, गिरना, टूटना या सफ़ेद होना ये सभी सिर की चमड़ी के खराब होने से ही शुरू होती हैं। अगर आप को इन सब समस्याओ से निजात पानी हैं तो पहले आपको इस समस्या से जिसका स्वरुप हमको रूसी या सिकरी के रुप में मिलता हैं, से छुटकारा पाना होगा। बाजार …

होंठों का कालापन काले होंठ एक आम समस्या है, जो सुंदरता पर दाग की तरह हैं, इसका प्रमुख कारण स्‍मोकिंग ही नहीं है, बल्कि इन दूसरे कारणों से भी होंठ काले हो जाते हैं। होंठों का गुलाबीपन चेहरे की खूबसूरती बढ़ा देता है, पर कई बार हम जाने-अनजाने अपने होंठों को नुकसान पंहुचाते रहते हैं। जब किसी लड़की के होंठ …

रूखी त्वचा और दाग धब्बे दूर करने के उपाय। सर्दियों में हमारी त्वचा अधिक रूखी सूखी हो जाती हैं, ऐसे में अगर आप ये घरेलु नुस्खे आजमाएंगे तो आपकी त्वचा का सिर्फ रूखापन ही दूर नहीं होगा बल्कि त्वचा के दाग धब्बे दूर हो त्वचा की रंगत निखार जाएगी। आइये जाने रूखी त्वचा और दाग धब्बे दूर करने के उपाय। [ads4]1. …