शरीर को डिटॉक्सीफाई (जहरीले तत्वों से मुक्त) करें – Detox diet plan in hindi, detoxification diet in hindi लेखक: डॉ. पुरुषोत्तम मीणा यदि आपको हमेशा थकावट और कमजोरी महसूस होती है। चक्कर आते हैं। सिर दर्द रहता है। भूख नहीं लगती। गैस बनती है। गले में जलन होती है। खट्टी डाकरें आती हैं। मलत्याग सही से नहीं होता। मलत्याग के …

परिचय- Acupressure For Skin Diseases इस रोग के कारण व्यक्ति की त्वचा पर कुछ दाने या दाग-धब्बे हो जाते हैं। Acupressure For Skin Diseases लक्षण- Acupressure For Skin Diseases त्वचा के रोगों में शरीर की त्वचा पर खुजली मचने लगती है और जब व्यक्ति त्वचा पर खुजली करता है तो वहां पर छोटे-छोटे दाने निकल आते है। इन दानों के …

फिट और सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खान-पान की बहुत अहमियत होती है. खान-पान का समय, इसका चुनाव और इसकी मात्रा सही रहेगी तो बीमारियों से हमेशा बचा जा सकता है. बच्चे-बूढ़े, महिला-पुरुष सभी को विटामिन, कार्बोहाइड्रेट्स, आयरन, फैट जैसी जरूरी चीजों की आवश्यकता होती है. Natural Sources Of Vitamins किस सब्जी और फल में छिपा है कौन सा विटामिन. …

हमें खाने के डेढ़ घंटे बाद पानी पीना है, ये याद रखे कि डेढ़ घंटे बाद ही पानी पीना है. लेकिन पानी कैसे पीना है, ये बहुत महत्व की बात है. आप अभी सामान्य रूप से पानी कैसे पीते है, एक गिलास पानी भरा मुह में लगाया गट गट गट एक बार में ही पी लिया, गिलास एक बार में …

दोस्तों आज हम आपके लिए जो टॉपिक लाये है वो तुलसी वाले दूध के बारे में है |खाली पेट इन पत्तियों को दूध में डालकर पीने से मिलते है अद्धभुत फायदे ….!!भारत देश एक ऐसा देश जहा सदियों से बीमारियों के इलाज के लिए आयुर्वेदिक व घेरलू नुस्खों का प्रयोग किया जाता है |क्योकि उनका मानना था का इन आयुर्वेदिक …

आज की भागदौड़ भरी और व्यस्त जिंदगी में कमर या पीठ दर्द Back Pain की समस्या आम है. आयुर्वेद के अनुसार पीठ का दर्द Back Pain वात के कारण होता है. लेकिन संतुलित और नियंत्रित आहार के द्वारा पीठ के दर्द से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार किस प्रकार का आहार आपको पीठ दर्द Back Pain …

लहसुन का इस्तेमाल सब्जी बनाते समय किया जाता है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है ब्लकि शरीर को कई तरह के पोषक तत्व भी देता है। वहीं अगर रोज रात को सोते वक्त भुना हुआ लहसुन खाया जाए तो इससे कई तरह की बीमारी दूर होती है। हम उन्हीं बीमारियों के बारे में बताने जे रहे है जिनमें …

डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने जैसे कलौंजी के कई फायदों के बारे में हम पहले से ही जानते हैं लेकिन शायद आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि इससे आप अपना वजन भी कम कर सकते हैं। विटामिन, एरोमेटिक ऑयल्स और कई तरह के एंजाइम से भरपूर कलौंजी में एमिनो एसिड, क्रिस्टलाइन निगेलोन, क्रूड फाइबर, प्रोटीन और लिनोलेनिक, …

परिचय:- मांसपेशियों की ऐंठन Muscle Cramps से पीड़ित रोगी की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है और यह रोग शरीर के किसी भी भाग में हो सकता है लेकिन फिर भी यह रोग अधिकतर पैरों में होता है। मांसपेशियों में ऐंठन होने का कारण- Muscle Cramps मांसपेशियों में ऐंठन Muscle Cramps होने का सबसे प्रमुख कारण शरीर में विटामिन `बी`, `डी` कैल्शियम, …

मिट्टी के औषधीय गुण छान्दोग्य उपनिषद् में मिट्टी को अन्य पंच तत्वों जल, पावक, गगन तथा समीर का सार कहा गया है। स्वास्थ्य सौन्दर्य और दीर्घायु का मिट्टी से प्रगाढ़ सबंध होता है। मिट्टी में अनेक रोगों के निवारण की अद्भुत क्षमता होती है। इसके कुछ औषधीय उपयोगों को आइए जानते हैं। मिट्टी में अनेकों प्रकार के क्षार , विटामिन्स, …