मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आसान घरेलू उपाय – तुरंत दिखाएगी असर

EASY HOME REMEDY TO GET RID OF BAD BREATHING – मुंह की बदबू

मुंह की दुर्गंध (Mouth Smell) की समस्या अक्सर दूसरों के सामने शर्मिंदगी का कारण बन सकती है। जिसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। जैसे ब्रेकफास्ट न करना, मुंह की सफाई न करना, खराब डाइजेशन (Digestion Problem ) और सलाइवा की कमी जैसी कई समस्याएं होती हैं। इसे खान-पान में सुधार करके काफी हद तक कम किया जा सकता है|

कभी न कभी इस समस्या का सामना सबको करना पड़ता है।खूबसूरत मुस्कान हर चेहरे को आकर्षक बनाती है| अगर प्यारी सी मुस्कान के बावजूद कोई आपकी सांसों की दुर्गंध के कारण पास आकर बात ना करना चाहे, तो आज के इस लेख को पूरा पड़ें , इस नुस्खे में आप अपनी समस्या का समाधान पा लोगे |

मेडिसिन की भाषा में मुंह से दुर्गंध (Bad Breathing) की स्थिति को हैलीटोसिस कहते हैं| ये मुंह की सफाई का ठीक से ख्याल ना रखने और खान पान की गलत आदतों से पैदा होती है| सांस की बदबू का कारण अक्सर जीभ, दांतों और मसूड़ों पर जमे बैक्टीरिया के प्लाक के कारण आती है | इसीलिए जीभ को रोज साफ करना चाहिए|

आज हम आपको बतांगे कैसे आप सांसों तथा मुहं की दुर्गन्ध से छुटकारा पा सकते हो इसके लिए आपको कहीं  बाहर जाने की आवश्कता नहीं बल्कि आप घर बैठे ही इस समस्या का समाधान कर सकते हो ,तो आये जानते है Bad Breathing Home Remedy के बारे में |

सामग्री :-

• 2 नींबू का रस
• 1 कप गर्म पानी
• ½ दालचीनी पाउडर
• 1 चम्मच शहद
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा

विधि  / इस्तेमाल :-

• एक साफ़ बर्तन में दालचीनी ,शहद और नींबू का रस डाल दें |
• अब इस मिश्रण में गर्म पानी और बेकिंग सोडा डाल कर अच्छी तरेह मिक्स करें |
• जब मिश्रण अच्छी तरेह मिक्स हो जाए तो इसे बोतल में निकाल कर रखें और अच्छी तरेह shake करें

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इस मिश्रण को mouthwash की तरेह इस्तेमाल करें | इस मिश्रण के 1-2 चम्मच मुहं में डाल कर गरारे करें | रोजाना इस्तेमाल से बोहत जल्द लाभ होगा |