चेहरा चमकेगा ऐसे जैसे सूर्य का तेज़.

TAKE THIS DRINK IN THE MORNING AND THE NEXT DAY YOU CAN FEEL AMAZING.

जवान (Young) दिखने के सबसे पहले आवश्यक है की आप अपने चेहरे की देखभाल (Face Care) पर अधिक ध्यान दें| क्योकि बढ़ती उम्र की निशानिया सबसे पहले चेहरे पर ही दिखाई पड़ती है| इसके लिए कुछ घरलू फेस पैक्स (Face pack) या घरेलु फेस मास्क (Face mask) का प्रयोग कर सकती है, जो आपकी त्वचा को प्राकतिक चमक और खूबसूरती देने में मदद करेंगे|

आज के समय के हर व्यक्ति के जीवन में सुंदरता बेहद महत्वपूर्ण होती जा रही है| नौकरी से लेकर शादी तक सभी जगह सुंदरता का अपना अपना महत्व है| इसीलिए जिसे देखो वही अपनी सुंदरता को बढ़ाने के प्रयास में लगा रहता है| लेकिन बढ़ती उम्र के साथ-साथ ये प्रयास भी विफल होने लगते है| एक सामान्य उम्र के औरत और उससे 5 साल बड़ी औरत की सुंदरता में जमीं आसमान का अंतर आ जाता है| क्योकि उम्र के बढ़ने के साथ-साथ हमारे शरीर और हमारे चेहरे पर कई बदलाव आते है|

जिसकी वजह से चेहरे अपर झुर्रियां (Wrinkles), बालो का झड़ना (Hair fall) और असमय सफ़ेद (White Hair)हो जाना और न जाने क्या क्या है| पर ये भी सत्य है की दुनिया का कोई भी व्यक्ति बूढ़ा नहीं दिखना चाहता| वे सभी हमेशा जवान और सुंदरता दिखना चाहते है| लेकिन कुदरत के इस परिवर्तन को बदलना इतना आसान नहीं है. बढ़ती उम्र को छुपाने के लिए आप कॉस्मेटिक तो प्रयोग कर सकती है लेकिन कब तक? कभी न कभी तो आपकी उम्र का पता चल ही जाता है|

लेकिन शायद आप आयुर्वेद के फायदों को आप नहीं जानते| छोटी से छोटी बिमारियों से लेकर बड़े से बड़े गंभीर रोगों को आयुर्वेद द्वारा ठीक किया जा सकता है| हालाँकि आयुर्वेद में उम्र को कम करने की क्षमता नहीं है लेकिन हां, बढ़ती उम्र की निशानियो को प्रभाव को कम करने के इन उपायों का प्रयोग किया जा सकता है|

इसीलिए आज हम आपको आसान उपाय बताने जा रहे है जिनकी मदद से आप भी लंबे समय तक जवान दिख सकते है. ये ऐसे प्राकृतिक उपाय है जिनका प्रयोग करके त्वचा को अंदर से पोषित किया जाता है जिससे बढ़ती उम्र की निशानियो का प्रभाव कुछ कम हो जाता है|

आज हम आपको ऐसी घरेलू ड्रिंक का नुस्खा बताएंगे जिसे पीने के दुसरे दिन से आपको फर्क दिखने लगेगा | और साथ ही साथ आप अंदर से जवान महसूस भी करने लगोगे | तो आये जानते है इन drinks के बारे में |

Step 1

हल्दी पेस्ट – Turmeric Paste

समग्री

• ¼ कप हल्दी पाउडर
• ½ चम्मच (tsp) पीसी काली मिर्च
• ½ साफ़ पानी

विधि :-

• उपर बताए समग्री को एकसाथ बर्तन में डाल कर धीमी आग पर रखें | इस मिश्रण को समय-समय पर हिलाते रहे | इस मिश्रण को तब तक पकाना है जब तक यह मिश्रण गाढ़ा हो कर पेस्ट ना बन जाए | जब यह पेस्ट बन कर तयार हो जाए तो इसे ठंडा होने दें फिर इस मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करके रखें |

Step 2

सुनहरी दूध – Golden milk

सामग्री :-

• ¼ चम्मच (tsp) हल्दी पेस्ट का (जो पहले Step -1 में तैयार किया है )
• 1 कप बादाम दूध
• 1 चम्मच नारियल तेल
• 1 चम्मच शहद

विधि :-

• शहद को छोड़ कर बाकी समग्री को पॉट में डाल कर धीमी आग पर पकाए | जब मिश्रण बन कर तयार हो जाए तो इसमें शहद डाल दीजिये | और इसका सेवन कीजिये.

इस मिश्रण का रोजाना सेवन करने से आप इससे मिलने वाले नतीजे बहुत अच्छे है. तो देर किस बात की आज ही इस मिश्रण को अपने घर पर तयार करें |

इसके साथ में ये भी ज़रूर करें.

रोज़ रात को सोते समय नारियल तेल में vitamin ई का कैप्सूल मिला कर इसको फेस पर अप्लाई करें. इस से चेहरा थोड़े दिन में शानदार लगने लगेगा.

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