Sunday , 22 May 2022
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FOOD

रोज़ सुबह अगर पियेंगे नमक वाला पानी तो होंगे ये चौकाने वाले फायदे..!!

नमक वाला पानी पीने के फायदे (The advantages of salt water) स्वस्थ जीवन और निरोगी काया कौन नहीं चाहता है। यदि स्वस्थ जीवन चाहते हैं तो रोज सुबह उठकर काला नमक या सेंधा नमक को पानी में मिलाकर पीएं। इस पानी को अंग्रेजी में सोल वाटर कहते हैं। नमक वाले पानी को पीने से ब्लड शुगर, मोटापा और ब्लड प्रेशर …

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कमर को आकर्षक सुडोल एवं पतली बनाने के उपाय

[ads4] कमर को आकर्षक सुडोल एवं पतली बनाने के उपाय नारी की सुन्दरता का मुख्य आधार उसकी सुंदर ,पतली और सुडोल कमर है कमर के बेडोल होते ही उसका सारा आकर्षण ख़त्म हो जाता है . आज हम आपको ऐसे ही कुछ उपाय बता रहें हैं जिनको अपना कर आप अपनी कमर को जीरो साइज़ कर सकते हैं. आइये जाने. …

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सनबर्न से बचने के घरेलू उपाय

how to avoid sunburn गर्मी के दिनों में जब त्वचा सूर्य की किरणों के संपर्क में आती है तो वह झुलस कर काली पड़ जातीहै . इसे ”सनबर्न” कहते है.सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरने त्वचा में उपस्थित मेलानिन तत्व नष्ट कर देती है फलस्वरूप त्वचा काली या सावली हो जाती है . . पुदीने की पतियों का रस निकाल कर झुलसी त्वचा …

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बांझपन दूर कर गर्भ धारण करने के उपाय

methods-to-overcome-infertility in hindi बाँझपन के कारण औरतो को बहुत कुछ सहना पड़ता है।वह हमेशा मानसिक रूप से दुखी रहती है तथा अपनेआप में हीनभावना महशुस करती है।लाखो की दवाओ और इलाज के बाद भी संतान के सुख से वंचित रहना पड़ता है।हमारे हजारो वर्ष पुराने आयुर्वेद में इसका इलाज संभव है।आइये जाने क्या हैं बाँझपन दूर करने के सचोट उपाय। …

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सिर्फ ये एक सुपरफूड बचा सकता है ब्रेस्ट कैंसर से

सिर्फ ये एक सुपरफूड बचा सकता है ब्रेस्ट कैंसर से   प्रोबायोटिक्स  को ज्यादा से ज्यादा अपने भोजन में शामिल करने से स्तन में लाभकारी बैक्टीरिया के अनुपात में वृद्धि होती है, जिससे स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है. एक शोध में यह पता चला है. शोध में पाया गया कि लैक्टोबेसिलस और स्टपटोकोकस, जो कि स्वास्थ्यवर्धक बैक्टीरिया …

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food poisoning से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

food poisoning से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय  . .. गर्मी के बाद बरसात आते-आते कई बीमारियां दस्तक देने लगती है। इनमें से आम बीमारी है फूड पॉइजनिंग की। अगर आप अपने खाने-पीने में साफ-सफाई का ध्यान न रखें तो इस तरह की समस्याओं से रू-ब-रू होना पड़ सकता है। यह खाने में बैक्टीरिया की वजह से होती है। फूड …

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गर्मी में जरुर बनायें कच्‍ची केरी की सब्‍जी..!!

गर्मी का मौसम यानि आम का मौसम। उसमें भी कच्चे आमों के तो कहने ही क्या! इनसे बनी विभिन्न तरह की खट्टी-मीठी चीज़ें लोगों को बहुत पसंद आती हैं। जहाँ एक तरफ गुजरात में कच्चे आम को कद्दूकस करके आम का छुंदा बनाया जाता है, वहीं दूसरी तरफ राजस्थान और पश्चिमी उत्तर प्रदेश में कच्चे आम की लौंजी बनाई जाती …

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ब्राउन राइस (Brown Rice) के स्वास्थ लाभ जानकर हैरान रह जायेंगे आप …जानिए क्या हैं फायदे !

ब्राउन राइस (Brown Rice) के स्वास्थ लाभ जानकर हैरान रह जायेंगे आप …जानिए क्या हैं फायदे ! ब्राउन राइस को छिलके वाले चावल के नाम से भी जाना जाता है। Brown Rice चावल का अपरिष्कृत / unrefined प्रकार है। चावल को सफ़ेद बनाने के लिए परिष्कृत / refining process में चावल में मौजूद अनेक जरुरी Vitamins. Protein और fiber इत्यादि घटक कम हो …

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क्या आप गुड़ और चने को साथ में खाने के ये फ़ायदे जानते हैं …

गुड़ में पर्याप्त मात्रा में आयरन और शुगर होता है। गुड़ में मौजूद आयरन शरीर में हेमोग्लोबिन बढ़ाता है और गुड़ का सेवन रोज करने से खून भी सफा रहता है। इसमें सोडियम, विटामिन, पोटैशियम, मिनरल्स और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जोकि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह आपके रोग-प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा भी …

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गुड़ है इतना गुणकारी जानेंगे तो बना लेंगे जीवन का अभिन्न हिस्सा.

गुड़ है इतना गुणकारी जानेंगे तो बना लेंगे जीवन का अभिन्न हिस्सा. गुड के फायदे, Benefit of Jaggery in Hindi. गुड़ का भारतीय संस्कृति में अपना महत्व है। पुराने ज़माने में गुड का सेवन बहुतायत होता था, ये सेहत के लिए अनेकों दृष्टिकोण से लाजवाब है. मगर एक विशेष साज़िश के तहत हमारी सेहत का सत्यानाश करने के लिए अंग्रेज सरकार ने गुड …

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