अब सर्दी में भी कभी खांसी नहीं आयगी – You Will Never Cough Again This Winter

खांसी (Cough) यूं तो एक सामान्‍य बीमारी है, लेकिन यह तकलीफ बहुत देती है। इसे दूर करने के लिए बाजार में मिलने वाली दवायें (Cough Medicine) आपको उनींदा बना सकती हैं। इसलिए आप कुछ कारगर घरेलू उपाय (Home Remedies) भी आजमा सकते हैं। खांसी किसी भी समय हो सकती है। वैसे तो सर्दी (Cold), खांसी, सिरदर्द (Headache), जुकाम जैसी कुछ बीमारियां होती हैं जिनके इलाज के लिए हम चिकित्सक (Doctor) के पास जाने से बचते हैं। खांसी की समस्या होने पर आप सुकून से कोई काम नहीं कर सकते हैं। खांसी किसी भी वजह से हो सकती है। बदलता मौसम, ठंडा-गर्म खा या पी लेना या फिर धूल या किसी अन्यी चीज से एलर्जी के कारण। सूखी खांसी होने पर ज्यादा तकलीफ होती है।

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मौसम के बदलने के साथ सर्दी-जुकाम की समस्‍या होती है और उसके कारण भी खांसी भी होती है। लोग इसे हल्‍के में लेते हैं, लेकिन अगर खांसी तीन सप्‍ताह या उससे अधिक समय तक रहती है तो यह टीबी (T.B) का संकेत हो सकती है। इसके अलावा दमा(Asthma) या स्वाइन फ्लू के कारण भी खांसी हो सकती है। इस स्थिति में लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। सामान्‍यतया लोग खांसी के उपचार के लिए चिकित्‍सक के पास जाने से बचते हैं। तो क्‍यों न घर में मौजूद कुछ औषधियों से इस समस्या का समाधान क्या जाए |

तो आए जानते है कैसे करें खांसी का घरेलू इलाज़ | इस प्रयोग से आप पूरी सर्दी में कभी खांसो गे नहीं |

सामग्री :-

• 2 पके हुए केले
• 2 चम्मच शहद
• 400 ml पानी

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विधि / इस्तेमाल :-

बताई गयी सामग्री एक दिन की डोस के लिए काफी है | पहले केले को मसल लें (Mash) और पानी को उबाल लें | जब पानी उबल जाए तब गर्म पानी को मसले हुए केलों के उपर डाल दें और ठंडा होने का इन्तजार करें | जब यह मिश्रण नार्मल तापमान तक ठंडा हो जाए तो इसमें शहद डाल कर मिक्स करें |

इस मिश्रण को रोजाना  दिन में 4 बार सेवन करें (हर बार 100 ml),कुछ दिनों में ही नतीजे सामने आने लगेंगे |

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