बिना किसी दुष्प्रभाव शराब की लत/आदत छोड़ने के अचूक घरेलु उपाय ..!!!

शराब का नशा बहुत ही घातक माना जाता है । एक अनुमान के अनुसार शराब के नशे के कारण हर साल लगभग 40 लाख से ज्यादा लोगों की जान जाती है । एड्स, टीबी और हिंसा के शिकार व्यक्तियों को मिलाकर देखा जाए, तो भी शराब की चपेट में आकर जान खोने वाले लोग कहीं ज्यादा हैं ।

शराबखोरी या Alchoholism मानसिक और शरीरक तौर पर शराब पर निर्भर हो जाना होता है | शराब का नशा एक क्रमिक प्रकिर्या है

शराब के हर रोज सेवन से दिमाग के केमिकल्स स्तर में बदलाव आ जाता है | रोजाना शराब पीने की वजेह से दिमाग के dopamine और gamma-aminobutyric एसिड का स्तर बदल जाता है | दिमाग में हुए इन केमिकल्स बदलाव की वजह से शराब की लालसा लग जाती है| अगर शराबखोरी का सही समय पर उचित इलाज न करवाया जाये तो इस का हर्जाना शराबी को अपनी जान गवा कर देना पड़ता है |

शराब सिर्फ शराब पीने  वाले को ही नुक्सान नहीं देती बलके शराबी के आस पास और उस के करीबी लोग भी शराबी की वजह से मुसीबत में आ जाते है | शराब के रोजाना सेवन से ह्रदय , जिगर , पाचन तंत्र और अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों को नुक्सान पहंचता है |

वैज्ञानिको के अनुसार लगभग 200 से ज्यादा बीमारियाँ शराब के कारण ही होती हैं । शराब से आपको लिवर का कैंसर या लिवर सिरोसिस होने का खतरा भी किसी दूसरे के मुकाबले 10 गुना ज्यादा होता है । इसके अतिरिक्त निमोनिया, एड्स, टीबी और नपुंसक होने का खतरा भी शराब की वजह से बढ़ता है। शराब हमारी यादाश्त पर भी बुरा प्रभाव डालता है। शराब पीने से नेत्रों की ज्योति भी कमजोर होती है।

किन  कारणों से  हमारे शरीर को शराब की आदत लग जाती है ?

शराब की गलत आदत के कई कर्ण हो सकते है जैसे के :-

• भावुकता  , समाजिक और संस्कृति कारणों से

• डिप्रेशन (Depression) , चिंता की वजह से या शौक की वजह से

शराब की आदत दूर करने के लिए घरेलू नुख्से – Home Remedy For Alchoholism

अजवाइन – Carom Seeds

•  500 ग्राम अजवाइन
•  8 L पानी

पानी में अजवाइन मिला कर उबाले  पानी को तब तक उबाले जब तक के पानी 2L ना रह जाये

उबलने के बाद पानी को छान ले

जब आप को शराब की लालसा महसूस हो इस मिश्रण के 3 या 4 चमच का सेवन करे

सेब रस –

Apple Juice शराब की आदत कम करने के लिए हर रोज 2 गलास सेब के रस का सेवन करे

अन्य उपाय –

• एक और आजमाया हुआ उपाय है शिमला मिर्च (कैप्सिकम ) लेकर जूसर से उसका रस निकाल लीजिए । इस रस का सेवन दिन में दो बार आधा आधा कप भोजन के बाद करें । इस अचूक उपाय से शराब की तलब अपने आप घटने लगती है और फिर जल्द ही पूरी तरह से समाप्त हो जाती है ।
• गाजर के जूस से शराब पीने की इच्छा कम होती जाती है । दिन में एक गिलास गाजर का जूस अवश्य ही पीये यह शराब को छोड़ने में बहुत सहायक होता है इससे नेत्रों की रौशनी बढ़ती है और पाचन तंत्र में भी सुधार होता है।
•  शराब की आदत छुड़ाने के लिए खजूर बहुत अधिक सहायता देता है। इसके लिए पानी में कुछ खजूर घिसें फिर दिन में दो – तीन बार इस मिश्रण का सेवन करें। इससे शीघ्र ही शराब की आदत छूट जायगी ।
• अगर कोई व्यक्ति शराब छोड़ना चाहता है तो उस व्यक्ति को जब भी शराब पीने की इच्छा हो तब किशमिश का 1 -2 दाना मुंह में डालकर चूसें इसके आलावा वह किशमिश का शरबत का भी सेवन करें ।
• शराब पीने वाले लोगो के शरीर मे सल्फर (SULPHUR) की बहुत ज्यादा कमी हो जाती है उसके लिए किसी भी होम्योपैथिक की दुकान से SULPHUR 200 खरीद कर इसका प्रयोग करे ये बहुत ही आसानी से शराब की लत को छुडा देता है। इसकी एक बूंद सुबह खाली पेट जीभ पर दाल लीजिये फिर आधे घंटे तक कुछ भी नहीं खाएं । ऐसा लगातार 5-6 दिन तक करें । इसके बाद हफ्ते में 2-3 बार इसे लेते रहे, लगातार डेढ़ से दो महीने तक ऐसे ही लेते रहने से बड़े बड़े पियक्कड की भी शराब की लत छूट जाती है ।
• तंबाकू, गुटका,बीड़ी, सिगरेट आदि नशा करने वालो के शरीर में फास्फोरस (PHOSPHORUS) तत्व की कमी हो जाती है उसके लिए PHOSPHORUS 200 का ऐसे ही प्रयोग करे।इसके प्रयोग से तंबाकू, गुटका,बीड़ी, सिगरेट आदि सभी नशे की आदत अवश्य ही छूट जाती है।