HOW TO DETOX THROUGH FEET

शरीर में जब विषैले पदार्थ (Toxins) जमा हो जाते हैं तो इनके कारण बीमारियां होने लगती हैं और शरीर कमजोर हो जाता है, इसलिए शरीर को स्‍वस्‍थ रखने और बीमारियों से बचाने के लिए जरूरी है शरीर में जमा इन विषैले पदार्थों को बाहर का रास्‍ता दिखाया जाए (Detox) |

जहरीले अवशिष्ट पदार्थों (toxic waste materials) को देह से बाहर निकालकर आपको पहले से बेहतर, हल्का-फुल्का, तरोताज़ा और ऊर्जा से भरपूर होने का अहसास देना प्राकृतिक सफाई का हिस्सा है! देह-तंत्र को विषमुक्त और शुद्ध करने के बहुतेरे विकल्प हैं। इनमें खाने-पीने और जीवैनशैली से जुड़े कई प्राकृतिक तरीके शामिल हैं, जिन्हें आप लंबे समय के लिए अपना सकते हैं।

गंदगी सिर्फ हमारे आसपास ही मौजूद नहीं होती है बल्कि यह हमारे शरीर में भी होती है, इसके कारण ही कई प्रकार की बीमारियां जैसे – तनाव, अनिद्रा, कोल्‍ड एंड फ्लू, अपच, वजन बढ़ना जैसी कई समस्‍यायें होने लगती हैं। समय रहते इनका उपचार न किया जाये तो ये सामान्‍य बीमारियां गंभीर रूप ले सकती हैं। इसलिए इन सामान्‍य लक्षणों को जानकर इनका उपचार करना जरूरी है।

आज इस लेख में हम आपको बताएँगे कैसे आप घर बैठे अपने शरीर को डीटोक्स कर सकते हो | इस लेख में आप जाने गे  कैसे आप अपने पैरो के जरिये अपने शरीर की सफाई कर सकते हो |

सामग्री :-

• 1 प्याज
• 1 लहसुन
• पानी

विधि :-

प्याज और लहसुन को काट कर पानी में डाल दें और 10 मिनटों तक उबालें | उबलने के बाद मिश्रण को ठंडा होने दें | जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए तो इस मिश्रण की थोड़ी सी मात्रा सूती कपड़े में डाल कर अपने पैरों के बीच (पैरों की हथेली) पर रखें और जुराबें पहन लें तांकि यह अपनी जगेह पर टिका रहे |

इस प्रयोग को रात को सोने से पहले करें और सुबह इसे उतार दें | बोहत जल्द लाभ होगा |