Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
गर्म पानी का सेवन सुबह खाली पेट, भोजन के उपरान्त और दिन में जब समय मिले पीने से आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। ये ऐसे ऐसे रोगो में फायदा करता है जिनके लिए हम दवा ले ले कर परेशान रहते हैं। आइये जाने।
शारीरिक दर्द।
मोटे रोगियों, गठिया तथा जोड़ों में दर्द व् सूजन या जैसा भी शारीरिक दर्द हो आदि के लिए गर्म पानी का सेवन अति उत्तम है।
मासिक धर्म सम्बन्धी समस्याएं।
स्त्रियों के मासिक धर्म की अनियमितता दूर हो जाती है।
अगर मासिक कष्टदायक आते हैं तो भी गर्म पानी पीने से बहुत लाभ होता है। पीरियड्स में रेगुलर गर्म पानी पियें।
पेट के रोग।
गर्म पानी पीने से कब्ज नहीं रहती। पेट में कृमि नष्ट होकर कीड़ों की उत्पत्ति रुक जाती है। आमाशय की सूजन (कोलाइटिस) पेचिश आदि दूर होते है। अधिक गैस बनना, अजीर्ण व् पेट फूलना आदि बंद हो जाता हैं। यकृत, आमाशय और आंतो को भी शक्ति मिलती है।
मोटापा कम करने में।
गर्म जल के सेवन से प्रसव के बाद बढ़ा हुआ पेट सामान्य आकार में सुडौल रूप में आ जाता है। खाने के एक घंटे के बाद एक गिलास गर्म पानी में एक निम्बू निचोड़ कर पीने से चाय की तरह पीने से शरीर का मोटापा दूर होता हैं।
सुंदरता के लिए।
आँखों के नीचे काले घेरे, चेहरे की कुरूपता दूर होकर रंग निखार जाता है।
गर्म पानी शरीर को निर्मल रख असमय बुढ़ापे को रोकता हैं।
बालो की समस्या के लिए।
गर्म पानी पीने से बालो को रक्त पहुँचाने वाली नाड़ि का सही पोषण होता हैं जिससे बालो की सुंदरता बढ़ती हैं और असमय सफ़ेद हुए और झड़ते हुए बालो के लिए बहुत लाभदायक हैं।
नर्वस सिस्टम सही रखे।
गर्म पानी पीने से शरीर में खून का सर्कुलेशन सही होता हैं रक्त वाहिकाओं में फैट जमने नहीं पाती जिससे शरीर का नर्वस सिस्टम सही रहता हैं।
यूरिक एसिड एवं विषैले पदार्थ
मूत्र अधिक मात्रा में आकर शरीर से यूरिक एसिड एवं विषैले पदार्थ निकल जाते हैं।
गर्म पानी पीने का सही समय।
सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी पीना चाहिए। अगर आप इसमें शहद और आधा निम्बू निचोड़ कर पियें तो और भी बढ़िया हैं।
भोजन करने के एक घंटे के बाद में गर्म पानी पीना चाहिए।
kindly send on my email
plz hair thining problem kè lite koi upaye bataye ..meri age 31 hai
sir hair problam ke liye batana
I do not know since Iam taking hot water in all weather but no effect ie suffering from hair problem, having pain in my left arm and so many other problem may it be age factor, these remedies may affected upto some level only
No this therepy is helpful to everybody in every age… What is your age.. and how hot water do you take. and when you take the water this is also very important.. Aur Baaki sawaal apke safed baalo ka to safed baal to ek age ke baad kaale hone me mushkil hain… garm paani ke to hamare paas dhero testimonials hain, jinko kabj, colitis, motapa jaisi anek bimariyo me raahat mili h…
Please tell me something for unwanted facial hair..
sir mujhe last month 23-5 ko period hua tha .. par abi 24-6 ho gyi h par period ni hua. . n i also have intercourse on 23-6 .. kya is wjh se to period ni ruk gya ..? plz period jaldi ane ka koi gharelu upay btaye. plz rply as soon as possible
kalaunji ka tel aadha chammach garm paani me daal kar piye din me 3 time…
Your remedies r very informative and useful .these r si.ple measures which can be easily followed pl keep posting the .thank u.
Kindly advice medicine and treatment for white spots.
very nice tips
Sir i am 35 yr old. I have prob of hair lose in front area of my head. Pl.suggest me .
Hello sir I take oral harmons Parenia for regular periods I can conceive or nt Dr says my body is nt making eggs plz suggest I m 40.
I want know abaout ulcerative caulitice plz sir reply me
Fat badha h aur Bal girta h
SIR MUJHE PET ME BAHUT DINO SE PROBLEMS HO RAHI HAI KABJ KE SATH GESS BHI BANTI HAI WEIGHT LOOSE HO RAHA HAI KOI ILAJ BATAO SIR PLAS
Pls treatment for lumber spinal stenosis.age–58/female
Agar vajan kam hi hai tab kaise peene se fayda hoga tab to aur vajan kam kar dega
Sir mai nit din 1 litr garm pani pita hu kuchh karabiner hai
महोदय
मेरे पैरों में पिन्डली से टखनों के बीच में बहुत खारिश रहती है, जांघों में भी बहुत खारिश रहती है। और शरीर में बहुत गमीॆ रहती है।खारिश बसाॆत के मौसम में होती है।
कृपया समाधान बताएं।