घर की दो औषधिया काफी है पैरों को सुन्दर बनाने के लिए |

त्वचा की देखभाल (Skin care) करना बेहद जरूरी होता है | हम अपनी स्किन की देखभाल के लिए बाजारू प्रोडक्ट्स (Products) का इस्तेमाल बखूबी करते है लेकिन अपने पैरों के बारे में भूल जाते है | हमारे पैर सबह से काम पर लग जाते है और दिन ढलने तक काम करते है ऐसे में पैरों की देखभाल तो अन्य्वारिया है |

आज हम पैरों की देखभाल (Feet care) के लिए एक घरेलु उपाए लेकर आए है | सिर्फ दो औषधियों से आप अपने पैरों में निखार ला सकते है | यह दो औषधिया आपको आसानी से अपने घर में ही प्राप्त हो जाएंगी |

दूध (Milk) :-  दूध एक ऐसी औषधि है जो हर घर में रोजमर्रा में इस्तेमाल होती है | दूध में कुछ ऐसे गुण होतें है जो आपकी स्किन को टोक्सिन रहत (Detox) कर देतें है और आपकी स्किन को Dehydrate होने से बचाते हैं |

बेकिंग सोडा (Baking Soda):-  बेकिंग सोडा आपकी स्किन को स्मूथ और चमकदार बना देता है |

मिश्रण तयार करने की विधि :- Prepration

पहले दूध को थोडा गर्म कर लें | गर्म करने के बाद अगर आप चाहे तो इसमें थोडा रोसम्री (Rosemary) डाल सकते हो | दूध को किसी बड़े बर्तन में डाल ले जिस में आपके दोनों पैर आसानी से समा सकें | 5 मिनटों तक पैरों को दूध में डाल कर रखें उसके बाद अपने एक पैर पर बेकिंग सोडा से मालिश करें बेकिंग सोडा को अच्छी तरेह पैर पर, पैर की ऊँगलियों के बीच रगड़ें | और फिर पैर को दूध में डाल लें | ऐसा ही अपने दुसरे पैर के साथ करे | रगड़ने के बाद पैरों को 5 मिनटों तक दूध में दबो (Soak) कर रखें | बाद में पैरों को गर्म पानी से धो कर साफ़ कर लें |