अगर सुबह पेट अच्छी तरह से साफ़ नही हो रहा तो जरुर आजमाए यह घरेलू उपाय – NATURAL REMEDY FOR CONSTIPATION

NATURAL REMEDY FOR CONSTIPATION

यदि शौच के दौरान आपका पेट अच्छी तरह से साफ़ नहीं होता तो समझ लीजिये आपको कब्ज(Constipation) की बीमारी हैं और तरल पदार्थो (Fluid) की कमी आपके शरीर में हो रही हैं |यदि कब्ज हो जाये तब कोई भी खुद को फ्रेश (Fresh) फील नहीं कर पाता हैं | एक बात ध्यान अवश्य रखिये यदि कब्ज होने पर उसको अनदेखा किया गया तब इसके परिणाम काफी घातक होते हैं यह किसी भी जटिल बीमारी (Major Disease) का रूप ले लेता हैं |

कब्ज के होते ही पेट में अनेको व्याधिया आ जाती हैं उदाहरण के लिए कब्ज वाले रोगी को पेट दर्द (Stomach Pain) की शिकायत रहती हैं ,सुबह शौच करने में परेशानी आती हैं ,तथा मल का शरीर से पूरी तरह ना निकलना जैसी परेशानियो से सामना करना पड़ता हैं | वैसी तो कब्ज के लिए बहुत उपाय हैं पर कब्ज को जड़ से खत्म करने के लिए मात्र आर्युवैदिक उपाय ही कारगर साबित हुए हैं |

आज हम आपको एक ऐसे ही घरेलू नुस्खे (Home Remedy) के बारे में बताने जा रहे है जिससे आपके पेट से जुडी कई समस्याएं  (Stomach Issues)हल हो जायेंगी |

इस  नुस्खे के प्रयोग के कुछ ही दिनों में आपको अपनी सेहत तथा कब्ज में सुधार दिखना शुरू हो जाएगा | इस नुस्खे की ख़ास बात यह है के इसे बनाना बेहद आसान है और इस नुस्खे को किसी भी उम्र का व्यक्ति प्रयोग कर सकता है वे सबके लिए फयदेमंद होगा | तो आये जानते है इस नुस्खे के बारे में

समग्री :-

150 ग्राम खजूर
150 ग्राम सूखे आलूबुखारे
5 कप उबला हुआ पानी
विधि / इस्तेमाल

जैसे के हमने पहले ही बताया इस प्रयोग को तयार करना बेहद आसान है |पहले पानी को उबाल लें और फिर इसमें खजूर और आलूबुखारे के छोटे छोटे टुकड़े काट कर डाल दें और इस मिश्रण को तब तक पकाए जब तक यह गाढ़ा नहीं हो जाता | जब इस मिश्रण में गाढापन आ जाए तो आपका मिश्रण तयार है |

सुबह नाश्ते के साथ इस मिश्रण के 1 से 2 चम्मच सेवन करें और कुछ ही दिनों में आपको कब्ज से छुटकारा मिल जाए गा और साथ ही साथ आप कब्ज से होने वाली कई और बिमारिओं से भी निजात पा लेंगे | तो देर किस बात की दोस्तो आज ही इस प्रयोग को इस्तेमाल करें और आगे अपने दोस्तो / रोश्तेदारो में भी शेयर करें |