मिनटों में सिरदर्द से छुटकारा पाने के 10 अचूक उपाए..!!
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gharelu gyaan, headache
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मिनटों में सिरदर्द से छुटकारा पाने के 10 अचूक उपाए..!!
सभी को अक्सर सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। थकान, नींद पूरी न होना, स्ट्रेस, साइनस, माइग्रेन, डिहाइड्रेशन जैसे कई कारण इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। हालांकि सिरदर्द दूर करने के लिए कई दवाएं मौजूद हैं, लेकिन ज्यादा दवाओं के साइडइफेक्ट भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं।
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एक गिलास पानी में 10-15 तुलसी की पतियाँ डाल कर उबालें जब पानी आधा रह जाये तो इसमें 1 चमच शहद मिला कर पियें |
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सुबह उठते साथ होने वाले सर दर्द के लिए नमक लगाकर एक खीरा खाएं और थोड़ी देर बाद गुनगुना पानी पि लें |
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सिरदर्द होने पर अदरक की चाये पियें इसकी एंटी इन्फ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज सरदर्द से राहत दिलाती हैं |
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एक गिलास गुनगुने पानी में आधे निम्बू का रस निकाल पियें इसकी एसिड एल्कलईन प्रॉपर्टी गैस और एसिडिटी के कारण होने वाले सरदर्द से आराम दिलाती है |
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ज्यादातर सिरदर्द डीहाईडरेशन के कारन होता है इसलिए सरदर्द शुरू होने पर एक गिलास पानी पियें अगले दो घंटे में बीच बीच में पानी पीते रहें |
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थोड़ी सी अज्वैन भुन कर पतले कपडे में बांध लें और इस पोटली से दर्द वाली जगह पर सेक दें इस के सेक से सर्दी जुकाम या साइनस के कारण होने वाला सरदर्द ठीक हो जायगा |
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दालचीनी के पावडर में थोडा सा पानी मिला कर लेप बना लें इसे माथे पर लगायें और सूखने पर हटा दें ऐसा 3-4 बार करें |
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सरदर्द होने पर पान के पत्ते चबाएं इस से सरदर्द में लाभ मिलेगा |
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नारियल के तेल में 1-2 बूँद लौंग का तेल डाल कर सर पर मसाज करें | लौंग का पाउडर सूंघने से भी फायदा मिलेगा |
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गर्म पानी में तोलिया भिगो कर निचोड़ लें इसे दर्द वाली जगह पर रखें आराम मिलेगा |
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Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
मैं पाठक जी बिहार से आपको सत सत नमन करता हूँ। मेरी सिस्टर के पैर कैंसर है। कोई उपाय बताएं। अभी एक साल से है ये दिक्कत ।
आप उनको पहले तो सुबह एक गिलास लौकी का जूस 11-11 पत्ते तुलसी और पोदीने के डालकर पिलाना शुरू करें. और फिर उनको हर रोज़ गेंहू के जवारों का रस देना शुरू करें. इसके साथ में हल्दी पुनर्नवा और गौ मूत्र भी देना शुरू करें. अलसी का तेल हर रोज़ 10 मि ली देना शुरू करें.. और ज्यादा जानकारी के लिए आप ये लेख ज़रु पढ़ें [कैंसर का घरेलु इलाज]
meri sister ke hair bahut hi white aur jhad raha hai. koi upay jarur bataye
Ling vardhak dava bataaein
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