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Bunions / गोखरू के घरेलू उपचार -TREATMENT OF EMBARRASSING BUNIONS

Bunions (गोखरू) या हड्डीयों का bump ज्यादातर पैर के अंगूठे की जड़ में पाया जाता है जिसकी वजेह से पैर का अंगूठा पैर की अन्य ऊँगलियों की तरफ मुड़ जाता है |  इसके होने का मुख्य कारण आपका लगातार कसे हुए जूतों का प्रयोग करना है। छोटे गोखरू पैर की अन्य उँगलियों के पास भी पैदा हो सकते हैं। जब एक व्यक्ति का पैर घायल हो जाता है, या जब पैर के अंगूठे में विरासत से हड्डियों के ढांचे दूसरे पैर के अंगूठे की ओर बढ़ जाता है पैर के अँगुठें पर सूजन, तो इसे गोखरू, छोटा गोखरू कहते हैं। यह फिर से पैर के अंगूठे में गर्द का कारण बन सकता है जो चलने, व्यायाम आदि में समस्या का कारण बन सकता है। समय रहते अगर गोखरू का इलाज़ न किया गया तो हलत विगड़ सकते है |

अगर Bunions का इलाज आप डोक्टर से पूछेगे तो वे आपको कहें गे के इसका इलाज़  surgry से किया जा सकता है | जैसे के आपको पता ही है के surgry करवाना कोई आसान काम तो है नहीं , इसमें आपका बहोत खर्चा हो जाएगा और जो दर्द सहना पड़ेगा वो अलग से |

अगर हम आपसे कहें Bunions  का इलाज़ बिना ऑपरेशन के भी सम्भव है तो ???? जी हा !!! आपने सही सुना अब Bunions  का इलाज़ करवाने के लिए आपको किसी ऑपरेशन की आवश्कता नहीं है | इसका इलाज़ आप अपने घर बैठे ही कर सकते हो | आज हम आपको बताएगे कैसे करे Bunions का इलाज़ |

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Bunions treatment in hindi / Bunions (गोखरू) ka ghrelu ilaaz

तरीका #1

• हल्दी / Turmeric Powder

½ हल्दी पाउडर और थोडा सा ओलिव आयल मिक्स करके रोजाना 2-3 बार सीधा Bunions पर लगाने से जल्द लाभ होगा

• कास्टर आयल / Castor Oil

पहले कास्टर आयल को गर्म कर लीजिये जब यह गर्म हो जाए तो किसी साफ़ कपडे को इसमें बीघो कर Bunions पर लगा कर उपर से किसी और कपड़े से कवर कर लीजिये तांकि आयल की गर्मी बनी रहे |

Bunions के इलाज़ के लिए अन्य सुझाव

• नंगे पांव चलने का अभ्यास
• उचित जूते का प्रयोग
• पैरों की कसरत
• गोखरू पैड पहनने
• अपने पैर पर टेप बांधें(ऊँगलियों को सीधा रखने के लिए)
• परों की मालिश