वजन कम करने के लिए इस नुस्खे का एक चमच काफी है – Take A Spoon On An Empty Stomach For Seven Days : You’ll Be Amazed Of How Much Weight You Will Lose !

अपने बढ़ते वजन (Increasing weight) पर ब्रेक लगाने के लिए आप क्या-क्या करते हैं? जिम में घंटों कसरत करते हैं, तरह-तरह के वेट लॉस पैकेज लेते हैं या फिर डाइटिंग के चक्कर में अपनी भूख मारते रहते हैं?

मोटापा कई बीमारियों की जड़ है, यह सभी जानते है। लेकिन इससे मुक्ति पाना इतना आसान भी नहीं होता। वज़न कम (Weight loss) करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाएं जाते है कोई जिम जाता है, तो कोई डाइटिंग (Dieting ) करना शुरू कर देता हैं, तो कुछ लोग उपवास (Fasting) रखना शुरू कर देते हैं। लेकिन यदि आप सही मायने में अपना वज़न कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको उसके लिए कुछ कारगार नुस्खें अपनाने की जरूरत है। कुछ घरेलू नुस्खें भी है जिनको अपनाकर आप अपना वज़न कम कर सकते है। आइये ऐसे ही एक  घरेलू नुस्खों के बारे मे हम आपको बताये-

जिस नुस्खे की बात हम कर रहे है उसकी मुख्य औषधि का नाम है लहसुन – Garlic | जैसे के आप को पता ही है लहसुन आपने गुणों की वजहे से पूरी दुनिया में इस्तेमाल होने वाली औषधि बन चूका है | प्राचीन काल से लहसुन कई बीमारियों के इलाज़ के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है | आज हम आपको बताएगे के वजन कम करने में लहसुन कैसे काम आ सकता है |

Loss weight with garlic

नुस्खा # 1 :-

लहसुन के cloves को मसल कर सुबहे खाली पेट लेने से ब्लडप्रेशर , कोलेस्ट्रॉल और fat कम हो जाती है |

नुस्खा # 2 :-

लहसुन की 2-3 cloves को काट कर एक चमच शहद में मिक्स करे और सुबहे खाली पेट इस मिश्रण के सेवन से आपका वजन तथा extra fat कम होने के साथ साथ कई और health benefits भी प्रदान करेगा |