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पेट की चर्बी गायब सिर्फ कुछ ही दिनों में – Take This Drink For 5 Nights Before Sleeping and You Won`t Have Abdominal Fat in a Few Days!

पेट की चर्बी (Abdominal Fat) आपके लुक तो बिगाड़ती ही है साथ ही यह कई बीमारियों (Diseases) को भी न्योता देती है। आज के दौर में ज्यादातर लोगों की समस्या है पेट पर जमा फैट (Belly fat)। इसका मुख्य कारण है कि लोग आराम तलब हो गए हैं जिससे उनकी शारीरिक गतिविधि (Physically activities) कम हो रही है।

खुद को एक्टिव रखने के लिए जरूरी है कि आप व्यायम (Exercise) के साथ अपने आहार (Diet) पर खास ध्यान दें। अगर आप अपने बढ़ते पेट से परेशान हो गए हैं तो आपकी इस समस्या को समझते हुए हम आपके लिए एक सरल घरेलू नुस्खा लेकर आए है  जो सिर्फ कुछ ही दिनों में आपके पेट को अंदर कर देगा तथा पेट की चर्बी को कम कर देगा |

आये जानते है इस नुस्खे के बारे में :-

समग्री :-

• एक गुथी धनियाँ
• एक खीरा
• एक चम्मच शहद
• एक चम्मच निम्बू का रस
• एक चम्मच एलो वेरा जैल
• एक चम्मच पीसा हुआ अदरक
• आधा गिलास पानी

पेट की चर्बी कम करने का नुस्खा … जारी है click next

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विधि :-

 सारी समग्री को साफ़ करके ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लें | और आपका मिश्रण तयार है |

रोजाना सोने से पहले इस ड्रिंक का सेफन करें |

इस ड्रिंक के सेवन के साथ साथ रेगुलर exercise और अपने खान पान का भी ख्याल रखें और रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी का सेवन अवश्य करें |इस जानकारी को शेयर करके अपने मित्रो को जरुर बताइए .क्या पता आपकी वजह से किस का कब भला हो जाये .मोटापे से सम्बंधित अन्य उपायों के लिए निचे बताई गयी रिलेटेड पोस्ट जरुर पढ़िए .

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