Prepare This Mixture in Just 5 Minutes, Consume it for 5 Days and Lose up to 5 Kg Weight! WEIGHT LOSS

 

मोटापा (Obesity) शरीर के लिए बीमारी का घर होता है। मोटापा शरीर में जमा होनेवाली अतिरिक्त चर्बी (Excess Fat) होती है जिससे वजन बढ़ जाता है और यही मोटापा कई बीमारियों का घर बनता है। मोटापे का मतलब है, शरीर में बहुत ज्यादा चर्बी होना। जबकि ज्यादा वजनदार होने का मतलब है, वजन का सामान्य से ज्यादा होना।

जिस व्यक्ति का BMI यानी बॉडी मास इंडेक्स 25 से 29.9 के बीच होता है, उसे डॉक्टरी भाषा में ओवरवेट (Over Weight) या ज्यादा वजनदार कहा जाता है। दूसरी ओर जब BMI 30 या उससे अधिक होता है, तो इसे मोटापा कहा जाता है। मोटापा घटाने के लिए खान-पान में सुधार जरूरी है। WEIGHT LOSS

कुछ प्राकृतिक (Natural) चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से वजन नियंत्रित (Weight Control) रहता है। मोटापा कम (Weight loss) करने के लिए यूं तो खानपान पर कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। कुछ कसरत और योग के आसनों को भी नियमित कर मोटापा पर काबू पाया जा सकता है। साथ ही कुछ प्राकृतिक चीजों को रोजाना अपनाकर आप मोटापा कम कर सकते हैं। WEIGHT LOSS

आज हम आपको बताएंगे कैसे आप अपने घर पर आयुर्वेदिक नुस्खा तयार करके आपने वजन तथा मोटापे को कम कर सकते हो | जिस आयुर्वेदिक उपाए की बात हम कर रहे है वे मात्र 5 मिनटों में तयार हो जाता है और 5 दिनों में 5 किलो तक वजन कम कर सकता है |

तो देर किस बात की आये जानते है इस घरेलू नुस्खे के बारे में | WEIGHT LOSS

यह घरेलू नुस्खा 3 घरेलू औषधियों से तयार होगा जो आपको अपने घर पर ही मिल जाएंगी |

सामग्री :-

• 300 ml पानी
• 1 निम्बू
• 60 ग्राम धनिया

विधि :-

इस घरेलू नुस्खे को तयार करना बेहद आसान है | उपर बताए सारी सामग्री को एक साथ ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड करें |

लगातार 5 दिनों तक सुबह नाश्ते से पहले इस ड्रिंक का सेवन करें और 5 दिनों के बाद 10 दिन तक ब्रेक लें | और 10 दिनों के बाद इस प्रोसेस को फिर दोहराएं| WEIGHT LOSS