Mota hone Ke liye, Mota Hone Ki dawa, Mota Hone ka tarika, mota kaise hoy

जहाँ मोटापा एक बीमारी है वहीँ पर कमज़ोरी भी लोगों के उपहास का कारण बनता है। एक आकर्षक व्यक्तित्व की चाह रखने वाले नौजवानों के लिए शरीर का पुष्ट होना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे में कुछ घरेलु उपाय ज़रूर आज़माएं जो आपकी कमज़ोरी दूर कर शरीर को हृष्ट पुष्ट कर देंगे। Mota kaise hoye

मोटा होने के लिए पहला प्रयोग।

• 1 से 2 ग्राम सौंठ एवं उतनी ही शिलाजीत खाने से अथवा 2 से 5 ग्राम शहद के साथ उतनी ही अदरक लेने से शरीर पुष्ट होता है।
• 3 से 5 अंजीर को दूध में उबालकर या अंजीर खाकर ऊपर से दूध पीने से शक्ति बढ़ती है।
• 1 से 2 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण और इतने ही शतावरी के चूर्ण को आंवले के 10 से 10 मि. ली. रस के साथ 15 दिन लेने से शरीर में दिव्य शक्ति आती है।
• एक गिलास पानी में एक निम्बू का रस निचोड़कर उसमे दो किशमिश डालकर रात को भिगोकर रख दीजिये। सुबह छानकर पी जाएँ एवं किशमिश चबा कर खा जाएँ। यह एक अदभुत शक्तिदायक प्रयोग है।
• शाम को गर्म पानी में दो चुटकी हल्दी पीने से शरीर सदा निरोगी और बलवान रहता है।

 ये भी ज़रूर करें।

सुबह नाश्ते के बाद एक केला लो इसके साथ 2 चम्मच देसी घी लगा कर खाओ, और ऊपर से एक गिलास दूध पी लो। ऐसा 45 दिन तक करें। आपके वजन में आशातीत परिवर्तन होगा. Mota kaise hoye

अगर आप बहुत खाते हैं और मोठे नहीं हो रहे तो ये आर्टिकल नीचे दिए गए लिंक से जाकर ज़रूर पढ़ें, आपको बहुत फायदा होगा। Mota kaise hoye

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