Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
इन चार सरल घरेलु उपायो से करे निम्न रक्तचाप का उपचार।
निम्न रक्तचाप लो ब्लड प्रेशर के लिए घरेलु नुस्खे।
Low Blood pressure home remedies.
लो ब्लड प्रेशर को कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए, ये घातक सिद्ध हो सकता हैं। निम्न रक्तचाप के लिए सर्व साधारण 4 घरेलु नुस्खे। इनको अपना कर कोई भी व्यक्ति अपनी बीमारी को सही कर सकता हैं।
आइये जाने इसके घरेलु नुस्खे।
1. किशमिश
32 किशमिश किसी चीनी के कप में 150 ग्राम पानी में भिगो दे। बारह घंटे भीगने के बाद प्रात: एक-एक किशमिश को उठाकर खूब चबा-चबाकर खाने से निम्न रक्तचाप में बहुत लाभ होता है। पूर्ण लाभ के लिए बत्तीस दिन खाएं। एक महीना व्यवहार करने से देह से रोग विष शीघ्र बाहर हो जाता है। किशमिश लोह तत्व से भरपूर क्षार श्रेणी का खाद्य होने के कारण यह खून तथा देह के तंतुओं को साफ रखती है। और निम्न रक्तचाप में अत्यंत सहायक हैं।
2. आंवलों का रस और शहद
निम्न रक्तचाप या ह्रदय दुर्बलता के कारण मूर्छित हो जाने पर हरे आंवलों का रस और शहद बराबर बराबर दो-दो चम्मच मिलाकर चटाने से होश आ जाता है और ह्रदय की कमजोरी दूर हो जाती है।
3. बादाम
निम्न रक्तचाप में बादाम का सेवन बड़ा उपयोगी है। नित्य 7 बादाम गिरी रात को पानी में भिगोकर प्रात: खूब बारीक़ पीसकर दूध के साथ प्रयोग करने से निम्न रक्तचाप कुछ ही दिनों में सामान्य हो जाता ही और दिल को भी ताकत मिलती है।
4. बायीं करवट लेकर सोना
निम्न रक्तचाप में तात्कालिक लाभ के लिए तुरंत बोलना बंद कर दे और चुपचाप बायीं करवट लेकर लेट जायें, नीद आने से निम्न रक्तचाप ठीक हो जाएगा।
Treatment of rheumatoid arthritis.
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When I wake up suffering from stiffness in chest and pain in arms and worried
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