नाखूनों की रंगत से जानें अपनी सेहत के बारे में…. अगर बदल रहा है नाखूनों का रंग तो समझें कुछ गड़बड़ है! अक्सर हम अपने नाखूनों को सुंदर और आकर्षक बनाने में जुटे रहते हैं। लेकिन नाखूनों में होने वाले छोटे-मोटे बदलावों पर हमारा ध्यान नहीं जाता। जबकि नाखूनों के लक्षण हेल्थ की कहानी कहते है   1. नाखून उंगलियो की तरफ मुड़ने …

शिमला मिर्च के  अदभुत फायदे शिमला मिर्च में स्वास्थय के ढेरो गुण समाये हुए हैं। ये जानने के बाद आप शिमला मिर्च को मना नहीं कर सकेंगे। रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के साथ साथ ये कैंसर तक लड़ने में भी सहयोगी हैं। आइये जाने इसके फायदे। आधुनिक शोधों के अनुसार शिमला मिर्च में बीटा केरोटीन, ल्युटीन और जिएक्सेन्थिन और विटामिन …

स्वास्थय का राज़ – लौकी का जूस। क्या आपको ऐसा कोई असाध्य रोग हैं जो सही नहीं हो रहा तो ये लेख आपके लिए रामबाण हैं। आपको होने वाले किसी छोटे मोटे ज़ुकाम से ले कर बड़े से बड़े रोग तक का राज़। हम लोग हर रोज़ किसी ना किसी बीमारी से घिरे रहते हैं। हर किसी को कोई ना …

अंगूर के अनेक अनेक फायदे, क्या जानते हैं आप ? अंगूर जिसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता हैं, आज हम आपको बताएँगे के इस रसीले फल को खाने के क्या क्या फायदे हैं। शरीर में एंटी ऑक्सीडेंट और प्रो ऑक्सीडेंट दोनों पाये जाते हैं। यदि प्रो ऑक्सीडेंट ज़्यादा हो तो हृदय रोगों और कैंसर व् अन्य घातक बिमारियों …

करेले के कड़वेपन पर न जाइए ये बीमारियां हैं तो जरूर खाइए — जो लोग करेले की सब्जी को शौक से नहीं खाते वह भी इसके अचूक गुणों के कारण मुरीद हो जाते हैं। प्रति 100 ग्राम करेले में लगभग 92 ग्राम नमी होती है। साथ ही इसमें लगभग 4 ग्राम कार्बोहाइडेट, 15 ग्राम प्रोटीन, 20 मिलीग्राम कैल्शियम, 70 मिलीग्राम …

गर्मियों में तरबूज देगा वियाग्रा जैसी परफॉरमेंस यदि आप वायग्रा का सेवन करते हैं तो इसके बजाय आप रोजाना तरबूज का सेवन कर सकते हैं। नपुंसकता से परेशान पुरुषों के लिए भी तरबूज बेहद फायदेमंद है। ना सिर्फ सेक्स इच्छा बल्कि सेक्स पॉवर बढ़ाने में भी तरबूज बेहद फायदेमंद है। –तरबूज कई गुणों ये युक्त फल है इसको खाने से पानी …

कीवी नाम में छोटा मगर गुणों में अमृत समान। कीवी में अन्य फलो के मुकाबले बहुत ज़्यादा विटामिन पाये जाते हैं, जिस कारण इसको विटामिन का राजा भी कहा जाता हैं। कीवी फाइबर, विटामिन ई, विटामिन सी, एंटीआक्सीडेंट्स, फ़ोलिक एसिड, कैरोटेनाइड्स और कई प्रकार के मिनिरल्स के साथ साथ अनेक जटिल रोगो में बहुत लाभदायक हैं। आइये जाने कीवी के अनेका अनेक …

अलसी -एक आयुवर्धक, आरोग्यवर्धक पोष्टिक आहार – अलसी – एक चमत्कारी आयुवर्धक, आरोग्यवर्धक दैविक भोजन, Alsi ke chamatkar गुणधर्म – Alsi ke gun dharm – Flax seeds benefits in hindi अलसी ( Flax Seed ) एक प्रकार का तिलहन है। इसका बीज सुनहरे रंग का तथा अत्यंत चिकना होता है। फर्नीचर के वार्निश में इसके तेल का आज भी प्रयोग होता है। आयुर्वेदिक …