[ads4] बालों की सभी समस्याओं के लिए विशेष योग आसन  आज कल कम उम्र में ही बाल झड़ने लगे है, इसकी एक वजह है भोजन में पोषक तत्वों कि कमी और दूसरी वजह है ब्लड सर्कुलेशन कि कमी, भोजन कि कमी भोजन में पोषक आहारों का सेवन करने से पूरी हो जाएगी और ब्लड सर्कुलेशन के लिए आपको विशेष योगासन करने कि …

मधुमेह Diabetes में मेथीदाना और जामुन के कारगर उपाए  मधुमेह के रोगियों के लिए हम बताने जा रहे है मेथीदाना और जामुन के कुछ प्रभावशाली उपाए, जिस से आप मधुमेह की परेशानी से छुटकारा पा सकते हो और उसके इलावा कुछ और खास बातें जो की रोगियों के लिए फायेदमंद साबित होंगी। आएं जाने इनके बारे में। मैथीदाना 6 ग्राम …

झुर्रियां आना मतलब बुढ़ापे की दस्तक। हालांकि झुर्रियां आना बायोलॉजिकल प्रोसेस है लेकिन आजकल त्वचा की सही देखभाल न होने पर समय से पहले ही झुर्रियां नज़र आने लगती हैं। या फिर प्रदूषण, तनाव, गलत खानपान और जीवनशैली की समस्याओं का भी नतीजा हो सकती हैं। त्वचा में मौजूद कोलाजेन (Collagen) उम्र बढ़ने के साथ कम होने लगता है परिणाम …

आज कल धूम्रपान करना एक आम बात हो गयी है लोगो ने ऐसे अपना लाइफ स्टाइल बना लिया है, और ऐसी गन्दी आदत को छोड़ना कोई बड़ी बात नहीं, सिर्फ एक दृढ इच्छा शक्ति की ज़रूरत हैं, और वो आपमें हैं। धूम्रपान करने वालों को कई तरह की बीमारियाँ होती हैं, जैसे मुँह का कैंसर, दमा, फेफड़ों में कैंसर और हृदय रोग। …

Alopecia ka ilaj. Alopecia Treatment in hindi, alopecia,  alopecia areata treatement in hindi alopecia ka ilaj – अगर कम उम्र में बाल झड़ रहे हैं या सिर में गंज पड़ गयी हैं, बाल बीच बीच में से उड़ गए हैं जो आजकल बहुत गंभीर समस्या बना हुआ हैं तो एक बार ये 4 घरेलु उपाय जो बालो की गंज को दूर …

क्या बहुत खाने के बाद भी आप कमज़ोर हो। कई बार बहुत लोग खाते पीते बहुत हैं। मगर फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता और वो कमज़ोर ही लगते हैं। ऐसे में ज़रूरी हैं उन  बातो को समझना जिन कारणों की वजह से आपका शरीर भोजन को सही से पचा नहीं पा रहा।  आइये जाने ये कारण और इनका निवारण। …

सभी प्रकार के हृदय रोगो में उपयोगी अपानवायु मुद्रा। अपानवायु मुद्रा योगासन की एक विशेष योग मुद्रा हैं जो के हृदय के लिए बहुत ही उपयोगी हैं, अगर आप हर रोज़ 10 से 20 मिनट तक इसका अभ्यास करते हैं तो ये आपको हार्ट ट्रबल, हृदय के सभी रोग तथा बेचैनी, गैस ट्रबल तथा पेट की बेचैनी, और सारे शरीर की …

लोअर बैक पेन को दूर करे ये 3 उपाय। लोअर बैक पेन या कमर के किसी भी दर्द से बचने का सबसे बढ़िया तरीका हैं के आप अपनी कमर को मज़बूत और फ्लेक्सिबल बना कर रखे। इसके लिए आप सिर्फ ये तीन काम करना शुरू कर दीजिये। इनसे आपकी कमर मज़बूत और फ्लेक्सिबल बन जायेगी। आइये जाने ये तीन उपाय।  1. …

अगर अपनाएंगे ये 5 आदते तो आप निश्चित रूप से स्लिम और फिट हो जायेंगे। Habits to stay fit and slim. हम में से बहुत से लोग आज फिट होने के लिए क्या क्या नहीं करते, जिम जाते हैं, अपने खाने का तरीका भी बदलते हैं, और अपनी जीवन शैली भी बदल देते हैं, हम अपने सामने एक ऐसे लक्ष्य को …