Wednesday , 26 September 2018
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जानिए कैसे तीन महीने में मोटापा घटकर बॉडी स्लिम हो गयी।

जानिए कैसे तीन महीने में मोटापा घटकर बॉडी स्लिम हो गयी।

Motapa door karne ke gharelu nuskhe.

आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक अनुभव जिन्होंने ये प्रयोग किया और जिसको करने से बिना किसी दवा के तीन महीने में ही उनका मोटापा घटकर बदन बिलकुल स्लिम हो गया। आइये जाने ये प्रयोग।

मैंने अपना वजन कम करने हेतु एवं अतिरिक्त चर्बी घटने हेतु आपकी पोस्ट पढ़ी निम्बू शहद और गुनगुने पानी वाली, इसका उपयोग सुबह खाली पेट किया एवं इसके पश्चात कोई चाय, दूध, कॉफ़ी, या नाश्ता का सेवन किये बिना सीधे दोपहर का भोजन किया। लगातार तीन महीने करने से मेरा शरीर एकदम संतुलित हो गया एवं मोटापा भी घटकर बदन छरहरा हो गया।
मेरा ये अनुभव स्वदेशी चिकित्सा सार में भी उपलब्ध हैं।

जानिये इस कम्पलीट प्रयोग को।

125 ग्राम पानी (एक कप) उबाल लीजिये, जब गुनगुना रह जाए, तब उसमे 15 ग्राम निम्बू (कागज़ी निम्बू का रस उत्तम है) का रस और 15 ग्राम शहद मिलाकर शरबत के समान घूँट घूँट कर के पियें। प्रात: खाली पेट निरंतर दो तीन महीने तक करें। जब शरीर में चाहे कैसी भी चर्बी बढ़ गयी हो, घटकर शरीर सुडौल बन जायेगा, इसके साथ पेट के रोग दूर हो कर जठराग्नि तेज़ बानी रहती हैं।

इसके साथ ध्यान रखने वाली बातें।

भोजन हल्का और दिन में एक बार करें। चौकर की रोटी(अर्थात आटे को मोटा छानना है) खाना बहुत लाभप्रद है। हरी सब्जियों का विशेष रूप से सेवन करें। सांयकाल केवल मीठे फल लीजिये। भोजन के साथ जल ना पियें। चाय, कॉफ़ी, मैदा, फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक्स, चर्बी बढ़ाने वाले और मीठे पदार्थो का सेवन बंद कर दें।

विशेष ध्यान दें।

जहाँ शहद के साथ निम्बू पानी के सेवन से मोटापा घटता है, वहीँ केवल निम्बू पानी के सेवन से मोटापा बढ़ता है।

अत्यंत सहायक उपचार।

मोटापा घटने में सहायक योगासन और कसरत क्रियाएँ नित्य प्रात: करें तो लाभ दुगनी गति से होता है। योगासनो में उत्तानपादासन, पश्चिमोत्तनासन, भुजंगासन, धनुरासन, त्रिकोणासन, नौली क्रिया, ये सब मोटापा कम करने में अत्यंत प्रभावशाली हैं।

[Must Read. Fat Reducer फैट को झट से घटा दे ये 10 घरेलू ड्रिंक ]

33 comments

  1. My daughter suffered from wheat allergy pls suggest something

  2. I want to increse my waight. My hight is 5 feet 6inches. And waight is only 55 kg.
    Give me some usefull and fast working treatment. Thanks

    • You have not mentioned your age,however it seems that there is no need to worry about it.

      You have freedom to eat eveything without taking care of calory intake.

      Enjoy your life
      You are fit ,Not underweight.

  3. Mere body me gaanth ( lipomas) ho gyi h plz kuch btaiye

  4. My son is suffering from wheat allergy please suggest what should we do to get rid of this.

  5. My 10 years son is suffering for bed wetting. Will u please suggest any effective idea or treatment that will help him to recover this.Thanks

  6. My two relatives are suffering from MOTOR NEURONS DISEASE
    Can I get some help
    Pls

  7. जीत प्रताप सिंह गांधार

    Sr mera naam
    Jitendra singh Gandhar
    hai or meri पाचन क्रिया नही हो पा रही है। रोज सुबह की तरह फ्रेश जाता हु
    और ज्यादा भूख भी नही लगती
    पेट फूला रहता है
    न कोई टेंशन है 3 months से प्रॉब्लम है
    या तो मेरे को लगता है सर बहार रहने से हो रहा हो
    मैं BAMS का स्टूडेंड हु

    Plese give some tips

  8. शुगर का देसी इलाज बताये

  9. I want to reduce my weight. Please help me

  10. janardan prajapati

    Sar aapke dvara btaye gaye nimbu air sahad ke nuskhe dvara Maine 50 dey me 10 kg wajan kam kiya hai.aur teji she vajan kam kam karane ke liye kya mai Hari dhaniya air nimbu ka prayog Karl sakata hu.plese mera margdarsan kare.

  11. Sar muje sugar ka problem he or motapa bi he kya me nimbu or sath sehad pani me le sakta hu ya nhe my age 40

  12. Sir muje to koi fark nhi lga

  13. Venus dutt sharma

    Mrng se main bhi shuru or raga hu

  14. Venus dutt sharma

    Mrng se main bhi shuru kr rha hu

  15. Sir mera name Avtar Singh hai.
    Mera weight kafi wadh gaya hai
    Meri age.54 years. Height 5’2″ hai aur weight 95 Kgs.
    Please koi tareeka batain wt.kam karney ka aur kitna wt.kam karna chahye mujhey.
    Daily 4 cup chai peeta hu
    Ratt ko sone se pehle 1 glass garam doodh peeta hun.
    Sharab nahi peeta. Non-veg kabhi kabhi leta hun.
    Pl . suggest me.

  16. sir g namaskar mere ko 2 saal pehelee bye – pass surgery ho chukee h . colestrol k karen aab mea thik huu future mea colestrol ya essee kissi bimari ka saamna na kerna pedee usskee liye koi frute ya koi bhi chege jo mea saven kerna chayee betane ki kirpa keree . meri age 55 year h

  17. meri wife ke periods time par nhi aate orr motapa bhi bhut jyada ho gya h . koi ilaz btaiye

  18. श्याम सुँदर

    धन्यवाद सर

  19. hlo sir mera pet din ba din badhta hi ja Raha hai but mere body ka growth nahi ho raha hai koi upchar bataiye

  20. Kya sugar patient yen nimbu aur shshed ka paani le sakte hain?

  21. My height is 5.04 fit. And weight is 68 kg.I got two baby by operations.. Now I want reduce my weight by any easily way…My age is 30 yrs old.Plzzzz help me.

  22. Pavankumar Lahoti

    मुझे सुबह उठने के बाद पुरे शरीर दुखता है 2 ते 3. घंटे कुछ काम नही
    होता, इस का उपाय दिजी ऐ

  23. meri weight kam karne ke liya kuchh ilag btaye

  24. Sir mera weight 90 kg hai, pichle 03 month se lemon aur honey dono use karne kai baad bhi weight loss nahi ho raha hai ,koi upay bataye

  25. pls thairied ki problems ka kush btaye my wife bhut presan ha

  26. Mai 17th ki hu i.sc 1st year ki student .mjhe apne 10kg fats km karni h one mnth me kya kru plz mri help kijye.

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