Thursday , 21 November 2024
Home » Metabolism » मेटाबॉलिज्म तेज करने का घरेलू और असरदार उपाय

मेटाबॉलिज्म तेज करने का घरेलू और असरदार उपाय

BOOST METABOLISM WITH THIS HOME REMEDY

कभी सोचा है कि आप जो खाते हैं, उसका फायदा क्यों नहीं मिलता? आपने अपना रहन-सहन(Life Style) बदल दिया, सबकुछ ठीक से कर रहे हैं, लेकिन फिर भी कोई अंतर नहीं आता| ऐसे में क्या किया जाए?

कैलोरी लेने या खर्च होने से मेटाबॉलिज्म (Metabolism) पर कोई फर्क नहीं पड़ता| मेटाबॉलिज्म एक ऐसा वैज्ञानिक शब्द है, जिसका अक्सर गलत प्रयोग किया जाता है| हर कोई एक ‘सेट प्वाइंट’ के साथ जन्म लेता है, जिसे हमारा शरीर हमारे आदर्श वजन और मेटाबॉलिक रेट के तौर पर स्थापित करता है|

जब हम शारीरिक गतिविधि‍ बढ़ाए बिना, जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं, तो ये ‘सेट प्वांइट’ अपनी जगह से हिल जाता है| एक स्वस्थ मेटाबॉलिज्म के लिए खाना बेहद जरूरी है|

एक और अच्छी खबर है: कुछ घरेलू औषधियों  में मेटाबॉलिज्म बढ़ाने की क्षमता भी होती है|

आज हम आपको बताने जा रहे है कैसे आप कुछ घरेलू औषधियों की मदद से अपना Metabolism boost कर सकते हो | तो आये जानते है इस घरेलू प्रयोग के बारे में |

सामग्री :-

  • 15 ml आर्गेनिक Apple cider vinegar
  • 1 आर्गेनिक नींबू का रस ताजा निकाला हुआ
  • 1 चुटकी लाल मिर्च

विधि :-

इस प्रयोग को तयार करना बेहद आसान है | आपको करना बस इतना है उपर बताई सामग्री को एक साथ मिक्स करना है और जरूरत अनुसार पानी डाल लेना है | इस ड्रिंक को सुबह सेवन करने से बोहत जल्द लाभ होगा और शरीर में उर्जा आएगी |

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

DMCA.com Protection Status