अखरोट देगा आपकी त्वचा को ग़ज़ब का निखार। अखरोट में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स होते हैं जो त्वचा सम्बंधित रोगों को दूर करने और त्वचा को आकर्षक बनाने में बहुत सहयोगी है। अखरोट के स्क्रब और अखरोट की पेस्ट से आप त्वचा की झुर्रियां या मुहांसे या दाग – धब्बों से मुक्त आकर्षक जवान और चाँद सी रोशन बना सकते हैं। आइये …

मधुमेह Diabetes में मेथीदाना और जामुन के कारगर उपाए  मधुमेह के रोगियों के लिए हम बताने जा रहे है मेथीदाना और जामुन के कुछ प्रभावशाली उपाए, जिस से आप मधुमेह की परेशानी से छुटकारा पा सकते हो और उसके इलावा कुछ और खास बातें जो की रोगियों के लिए फायेदमंद साबित होंगी। आएं जाने इनके बारे में। मैथीदाना 6 ग्राम …

चुकंदर में एंटी ऑक्सीडेंट, कैल्शियम, मिनरल, मैग्नीशियम, आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन, नाइट्रेट, आयोडीन, और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। चुकंदर अनेक रोगों में लाभदायक है। चुकंदर में आयरन होने से यह रक्त बढ़ाता है, कामेच्छा बढ़ाता है, स्त्रियों का दूध बढ़ाता है, जोड़ों का दर्द दूर करता है, लिवर को शक्ति देता है, मस्तिष्क को ताज़ा रखता है, …

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सदा फिट रहने के तरीके। आज सब लोग फिट रहना चाहते हैं, लेकिन आज कल करते करते अपनी फिटनेस पर ध्यान नहीं दे पाते। इसके लिए ज़रूरी है जीवन शैली में थोड़ा सा बदलाव लाने की। अपनी दिनचर्या में थोड़ा सा बदलाव करने से आप अपने शरीर को फिट रख सकते हैं, आज हम ऐसे ही …

दुनिया का सबसे Healthiest भोजन – पालक World’s Healthiest food Spinach. आपने बचपन में एक कार्टून देखा होगा पोपेय द सेलर मैन, उसमे जब हीरो कमज़ोरी महसूस करता है तो तुरंत पालक खाता है और तुरंत सुपरमैन बन जाता है। कुछ ऐसे ही फायदे है इस पालक के। पालक विटामिन K, विटामिन A (करोटेनॉइड्स के रूप में), मैंगनीज, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम, …

Chane ke fayde, kale chane bhigo kar khane ke fayde, Kaale Chane Ke fayde. हमने ये प्रयोग उन लोगों पर किया जो रेगुलर चने खाते थे, मगर उनको इसके पूर्ण लाभ नहीं मिल रहा था तो उनको सिर्फ उनके चने खाने के तरीके को बदल दिया तो वो लोग हैरान हो गए जब उनको इस प्रकार से चने खाने के ग़ज़ब के …

 Black pepper for Hypo thyroid and weight control. काली मिर्च में अनेक औषधीय गुण समाये हैं, अक्सर महिलाओं में थायरॉक्सिन लेवल कम होने से तेजी से वजन बढ़ता है। पेपेराईन इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है। आज हम आपको बता रहे हैं थाइरोइड के मरीजों के लिए काली मिर्च के रामबाण प्रयोग। इसके साथ ये मोटापा घटाने में भी …

Blood purify at home, खून साफ कैसे करें खून शरीर के करोड़ों सेल्स को ऑक्सीजन, मिनरल्स, और अन्य पोषक तत्व पहुँचाने का काम करता है और यही सेल्स हमारे स्वस्थ शरीर का निर्माण करते हैं। हमारे गलत खानपान से, अधिक अम्लीय पदार्थ और नमक के सेवन से ये धीरे धीरे दूषित होता रहता है। शरीर से विजातीय पदार्थ जैसे मल …

अगर थाइरोइड के कारण बढ़ गया हो मोटापा । थाइरोइड ग्रंथि के असंतुलित होने पर शरीर के आंतरिक अवयवों की क्रिया बाधित होकर चर्बी बढ़ने लग जाती है तथा उनके स्थान को घेर लेती है। फिर वह भोजन से पौष्टिक तत्व लेने और श्रम एवं संचरण करने की शक्ति को कम कर देती है। चर्बी के कारण शरीर के भीतर …

दस्त को चुटकी में बंद करने वाला रामबाण प्रयोग। Loose motion sahi karne ke gharelu nuskhe. Home remedy for loose motion. कैसे भी प्रबल पानी की भाँती नदी के समान भी अगर दस्त हों, तो भी ये रामबाण नुस्खा इतना कारगार है के चुटकी बजाते बिना दवा खाए भी सब सही कर देगा। ज़रूर पढ़ें। प्रथम नुस्खा। हर प्रकार के दस्त …

जानिये कैल्शियम क्यों ज़रूरी है आपके लिए। कैल्शियम हमारे शरीर का आधार तत्व है। खासकर हड्डियों और दांतों में कैल्शियम ही होता है, शरीर के हर सेल को काम करने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। जब कैल्शियम का सेवन कम किया जाता है या शरीर इसका कम मात्रा में अवशोषण करता है, तब रक्त, मांसपेशियों और अंतरकोशिकीय द्रवों …

BENEFITS OF BADAM ROGAN बच्चो और बड़ो के लिए बादाम रोगन बहुत लाभदायक हैं, इसके सेवन से अनेक  रोग दूर हो कर शरीर की कांति बढ़ती हैं। बोर्नविटा , कॉम्प्लान आदि पर हज़ारों रुपये खर्च करने की बजाये बादाम रोगन कई गुना लाभदायक और सेहत से भरपूर हैं। आइये जाने बादाम रोगन के फायदे। ध्यान रखे बादाम रोगन और बादाम तेल दोनों अलग …

Benefit Of Coconut Water हरे नारीयल का पानी स्वस्थ, कमज़ोर और रोगियों सबके लिए अमृत के समान हैं। ये प्राकृतिक रूप से स्टरलाईज़ेड और पौष्टिक होता हैं। इसमें पोटैशियम और कलोरिन प्राकृतिक रूप में होता हैं। नारियल पानी दवाओ के कुप्रभावों को समाप्त कर विषैले तत्वों को शरीर से बाहर निकलता हैं। नारियल पानी बिना किसी परामर्श के भी रोगी …

गर्म पानी का सेवन सुबह खाली पेट, भोजन के उपरान्त और दिन में जब समय मिले पीने से आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। ये ऐसे ऐसे रोगो में फायदा करता है जिनके लिए हम दवा ले ले कर परेशान रहते हैं। आइये जाने। शारीरिक दर्द। मोटे रोगियों, गठिया तथा जोड़ों में दर्द व् सूजन या जैसा भी शारीरिक दर्द हो आदि …

झुर्रियां आना मतलब बुढ़ापे की दस्तक। हालांकि झुर्रियां आना बायोलॉजिकल प्रोसेस है लेकिन आजकल त्वचा की सही देखभाल न होने पर समय से पहले ही झुर्रियां नज़र आने लगती हैं। या फिर प्रदूषण, तनाव, गलत खानपान और जीवनशैली की समस्याओं का भी नतीजा हो सकती हैं। त्वचा में मौजूद कोलाजेन (Collagen) उम्र बढ़ने के साथ कम होने लगता है परिणाम …