सफ़ेद बालों को काला करने के अचूक चमत्कारिक  उपाए – हर किसी को बाल काले ही अच्‍छे लगते हैं लेकिन जब यह बिना बुढापे के ही सफेद होने लगें तो दिल घबरा सा जाता है। पर आपको जानना होगा कि बाल सफेद क्‍यों हो जाते हैं वो भी तब जब हमारी खेलने खाने की उम्र होती है। जब बालों में …

बथुआ हर घर में खाया जाने वाला आम साग है जिसे आप इसके बिना स्‍वास्‍थ्‍य लाभ जाने ही खा लेते हैं। बथुआ का या तो साग बनता है और या फिर रायता। इसमें बहुत सा विटामिन ए, कैल्‍शियम, फॉस्‍फोरस और पोटैशियम होता है। बथुआ हरा शाक है जो नाइट्रोजन युक्त मिट्टी में फलता-फूलता है। सदियों से इसका उपयोग कई बीमारियों …

फोड़े-फुंसियों का काम तमाम सिर्फ 7 दिनों में ! फोड़े-फुंसियों या दाद-खाज खुजली जैसी चमड़ी की बीमारियों को पीछे प्रमुख रूप से रक्त का दूषित होना होता है। जब शरीर का खून दूषित यानी गंदा हो जाता है तो कुछ समय के बाद उसका प्रभाव बाहर त्वचा पर भी नजर आने लगता है। प्रदूषण चाहे बाहर का हो या अंदर का वो …

चाहे कितना भी पुराना हो सिर दर्द दूर करेगा ये उपचार ..!! इसके मुख्यतः दो कारण हैं- एक पित्त की अधिकता व दूसरा कब्ज। इसमें दीर्घकाल तक सतत दर्द रहता है अथवा महीने-दो महीने या इससे अधिक समय पर सिरदर्द का दौरा सा पड़ता है। इसके निवारण के लिए 500 ग्राम बादाम दरदरा कूट लें। 100 ग्राम घी में धीमी …

Kidney stone ke liye kulthi aur bakri ka doodh, kidney stone nikalne ka gharelu tarika आयुर्वेद के अनुसार दोषों का प्रकोप होने से पथरी होती है। यह सफेद रंग की, स्पर्श में चिकनी, आकार में बड़ी व महुए के फूल जैसी होती है। लाल, पीली, काली या भिलावे की गुठली के समान पथरी पित्तज पथरी कहलाती है। जबकि सांवली, कठोर …

 वजन कम करने के लिए एटकिंस डाइट प्‍लान बहुत कारगर है। इसे डा. एटकिंस ने ईजाद‍ किया था, जिसका लाभ कई भारतीय मशहूर हस्तियों ने भी उठाया।  यह लो-कार्बोहाइड्रेट और उच्च प्रोटीन वाली डाइट है। इसके अनुसार खाद्य पदार्थो को उपचार के लिए बताई गई दवा के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है-जिसमें खाद्य पदार्थों का सही तालमेल दवाओं की …

कंटोला या ककोरा स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य गुणों से भरपूर सब्जी है। भारत के अधिकांश हिस्सों में उपलब्ध इस सब्जी को केकरोल, काकरोल और अन्य कई नामों से जाना जाता है। इसमें कम कैलोरी होती है, जिस वजह से ये वजन घटाने वालों के लिए बेहतर है। फाइबर से भरपूर कंटोला पाचन को सही रखती है। इसके अन्य स्वास्थ्य …

किसी भी प्रकार की एलर्जी ,शीतपित्त, रक्तविकार, शरीर की बढ़ी हुयी गर्मी नाशक योग- आजकल जन सामान्य किसी न किसी प्रकार की एलर्जी से ग्रसित है | निम्नलिखित प्रयोग हर तरह की एलर्जी को समूल नष्ट करने की शक्ति रखता है।एलर्जी व शीतपित्त इत्यादि रोगों के लिए शास्त्रोक्त हरिद्रा खण्ड अत्यंत उपयोगी सिद्ध हुआ है।लेकिन निम्नलिखित नवीन प्रयोग उससे भी …

क्‍या है विटामिन ए और क्‍या होता है इसकी कमी से ? विटामिन ए दो फार्म में पाए जाते हैं: रेटिनॉल और कैरोटीन। विटामिन ए आंखों से देखने के लिये अत्यंत आवश्यक होता है। साथ ही यह बीमारी से बचने के काम आता है। यह विटामिन शरीर में अनेक अंगों जैसे, स्किन, बाल, नाखून, ग्रंथि, दांत, मसूडा और हड्डी को …

जाने पुदीने की चाय कैसे बढ़ा सकती है आप की याददाश्त..!!! चाहे गर्मी हों या सर्दी लोगों को सुबह में उठकर बेड-टी पीने की आदत होती है। कुछ को इससे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं रहती हैं, तो कई लोगों की दिन की शुरुआत बिना एक कप चाय के नहीं होती। ख़ासतौर से बड़े-बूढ़ों को सुबह उठते ही चाय पीने की …

गर्मी में खायी जाने वाली पांच विशेष चटनिया गर्मी में अक्सर ही खाना खाने को मन नहीं करता, गर्मी के दिनों में फल, शर्बत, लस्सी, जूस और सलाद का अधिक उपयोग करना चाहिए।  लेकिन इन्हीं के साथ अगर भोजन में आप चटनियों को स्थान देवें तो आपका भोजन अत्यंत लज़ीज़ हो जायेगा. और ये स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ आपको …

चने बादाम अखरोट मुनक्का – खाने वाला रहे सौ साल तक हट्टा कट्टा नियमित कम से कम तीन महीने तक ये खाने वाले को इसके भरपूर फायदे होंगे और पूरी उम्र नियमित हर रोज़ खाने वाला 100 वर्ष तक भी जवानी का अहसास रखेगा. इसके सेवन से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में ग़ज़ब का निखार आएगा, पुरुषों स्त्रियों में …

छोटा ‘बेर’ है बड़ी दवा, जानें इसके स्वास्थ लाभ… Benefits of eating berry बेर बहुत ही उपयोगी और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। बेर को अधिकतर लोग बचपन में तो बहुत पसंद करते हैं, लेकिन बड़े होने पर खट्टेपन के कारण इसे नहीं खाते हैं। साथ ही, एक बड़ा कारण यह भी है कि लोग इसके गुणों से अनजान …

VITAMIN D BENEFICIAL FOR REDUCING FAT  विटामिन डी की कमी आज के मॉडर्न ज़माने में एक भयंकर समस्या बनता जा रहा है. पुराने ज़माने में लोग खेतों में पसीना बहते थे या धुप का भरपूर आनंद लेते थे, जिस से उनकी ये कमी पूरी हो जाती थी. और अनेक रोगों से बचाव हो जाता था. आज इसी कड़ी में आपको …

एडी के दर्द का रामबाण इलाज – Ankle Pain एडी का दर्द अति कष्टकारी होता है, अक्सर ये दर्द महिलाओ को अधिक होता है. सारा दिन खड़ा रहना या ऊंची एड़ी की सैंडल पहनना या हड्डी का बढ़ना इसके मुख्य कारण हैं. ऐसे में ये रामबाण उपचार सौ फीसदी असरकारक हो सकता है. आइये जाने. आवश्यक सामग्री. नौशादर  –  एक …