gharelu gyaan

आपको यह जानकर जरूर अटपटा लगे, लेकिन यह बात बिल्कुल सही है कि बागबानी करना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। केवल हम नहीं कह रहे बल्कि कई शोधों में यह बात सामने आई है कि बागबानी करने वाले लोगों का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, बागबानी नहीं करने वाले लोगों की अपेक्षा ज्यादा बेहतर होता है। < सिटी यूनिवर्सिटी …

ज्यादा नींद लेने के 5 नुकसान, क्या आप जानते हैं ? अच्छी सेहत के लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा नींद आपकी सेहत को बिगाड़ भी सकती है। जी हां, ज्यादा नींद लेना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जानि‍ए ज्यादा नींद लेने के यह 5 नुकसान – 1. …

benifits-of-having-an-onion-in-socks-before-sleeping रात को सोने से पहले मोजे में प्याज़ का एक टुकड़ा रखने से कई फायदे मिलते हैं। यह तो कई लोग जानते हैं कि प्याज़ और लहसुन वायु को शुद्ध करते हैं पर यह काफी कम ही लोग जानते हैं कि जब इन्‍हें शरीर पर लगाया जाता है तो यह शरीर में कीटाणुओं और जीवाणुओं का भी नाश करते …

कुछ ही मिनटों में खूबसूरत दिखने के सबसे आसान तरीके कौन नहीं चाहता हैं कि मैं खूबसूरत दिखू , क्योंकि सुंदर दिखना तो हर किसी की चाहत होती है और सुंदर दिखने के लिये आप क्या – क्या नहीं करते । लेकिन इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप बाजार से ख़रीदे हुए मंहगे उत्पाद का प्रयोग करें या फिर …

फिटकरी (Alum) के औषधीय एवं आयुर्वेदिक गुण फिटकरी जो मनुष्य की काया ‘फिट’ करे उसे ‘फिटकरी’ कहते हैं यह लाल व सफ़ेद दो प्रकार की होती है | अधिकतर सफ़ेद फिटकरी का प्रयोग ही किया जाता है | यह संकोचक अर्थात सिकुड़न पैदा करने वाली होती है | फिटकरी में और भी बहुत गुण होते हैं | फिटकरी एक प्रकार …

  गर्मियों में अकसर ठीक से नींद ना आने की समस्या रहती है। इसका मुख्य कारण आहार भी होतें है। अगर आपको भी रात में ठीक से नींद नहीं आती है। तो ऐसा भोजन करें जिससे शरीर में तरलता आए और रात में गर्मी से भी राहत मिले। साथी ही पचने में भी आसान हो। आइए इन आहारों के बारें …

क्या आप के कानो में भी अजीब अजीब तरह की आवाज़ें आती हैं ?- Tinnitus symptoms, causes and remedies – टिनिटस एक ऐसी अजीब सी बीमारी है जिसके अंतर्गत कानों के अंदर बिना किसी वजह के एक आवाज़ गूंजती रहती है। यह कोई आम समस्या नहीं है। यह कोई बीमारी नहीं है बल्कि किसी बीमारी का लक्षण है। यह रक्तवाहिनियों …

पानी सारे प्राणियों के जीवन का आधार है। आप भोजन के बिना एक माह से अधिक जीवित रह सकते हो, परन्तु जल के बिना आप एक सप्ताह से अधिक जीवित नहीं रह सकते । पानी ही जीवन है, लेकिन जितना जरुरी हमारे लिए ये पानी है उतना ही जरूरी इसका साफ और स्वच्छ होना भी है। आज पानी को साफ़ करने का …

ICE USAGE AS HOME REMEDIES  अक्सर हम बर्फ का उपयोग गर्मी से राहत पाने के लिए करते हैं। लेकिन बर्फ के कई औषधीय गुण भी हैं। जानते हैं इन्हीं गुणों के बारे में : जल जाने के तुरंत बाद बर्फ का टुकड़ा लेकर जले स्थान पर मलने से जलन शांत होती है। छाले नहीं पड़ते। नाक से खून निकलने पर बर्फ …