How To Make Ginger Plaster For Various Pains And Rheumatic Problems

बाजार में आजकल सैकडों दर्दनिवारक तेल (Pain Relief Oils) बिक रहे हैं और इनको टेलेविज़न पर प्रचारित कर ग्राहकों से मोटी रकम ऐंठी जाती है ।जब के इनके पल्ले कुछ भी नहीं होता |कई अध्ययनों में पाया गया है कि अदरक में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो लिपिड पेरोक्सिडेशन और डीएनए (DNA) क्षति को रोकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट इसलिए भी बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, क्योंकि ये फ्री रेडिकल्स से हमें सुरक्षा प्रदान करते हैं।

यूं तो सभी मसालों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, लेकिन अदरक (Ginger) इनमें सबसे अधिक प्रभावशाली माना जाता है। अदरक को इसके स्वास्थ्य व चिकित्सकीय लाभ (Health Benefits) के लिए कई तरह से उपयोग किया जा सकता है, जैसे इसके रस का सेवन, इसका कच्चा सेवन। लेकिन अदरक का एक इस्तेमाल ऐसा भी है जो शायद आपने पहले कभी नहीं सुना होगा। जिंजर पेस्ट (Ginger Paste) अर्थात अदरक को कूट कर इसका प्लास्टर लगाने से कई प्रकार का दर्द ठीक हो जाता है। तो चलिए आज आपको अदरक के प्लास्टर के फायदे और इसे बनाने व लगाने के तरीकों के बारे में बताते हैं।

The Benefits of Ginger Paste

कच्चे अदरक को कूट कर इसका पैक लगाने से मांसपेशियों की सूजन, नसों में सूजन, मोच और यहां तक कि गठिया के कारण होने वाला दर्द ठीक हो जाता है। हालांकि इस पेस्ट को लगाने के बाद आपको त्वचा पर थोड़ी जलन ज़रूर महसूस हो सकती है, लेकिन आपको इसकी वजह से घबराने की ज़रूरत नहीं हैं। थोड़ी जलन होने का मतलब है कि यह आपना काम कर रहा है। जिंजर पेस्ट त्वचा की गहराई में असर कर दर्द को जड़ से दूर करता है।

How to Prepare Ginger Paste

सामग्री :-

• 1 अदरक
• 4 लहसुन की गंडी
• 2 चम्मच मोटा समुंद्री नमक

विधि :-

• लहसुन को छील लें और अदरक को पीस लें |
• अब सारी सामग्री को एक साथ मिक्स करें |
• जब पेस्ट बन कर तयार हो जाए तो इस पेस्ट को प्लास्टिक फिल्म पर लगा कर प्रभावित जगेह पर 6 घंटो के लिए लगा कर रखें |
• आप इसे कवर करने के लिए किसी बैंडेज का भी इस्तेमाल कर सकते हो तांकि यह अपनी जगेह पर टिका रहे |

इस प्रयोग से आपके शरीर के कई तरेह के दर्द, शु- मन्त्र हो जाएंगे|