पैरों में होने वाली खुजली का विशेष नुस्खा जाने अब ,हो जायेगी यह परेशानी दूर

गर्मियों में ऑफिस में काम करने वाले ओग या लम्बे समय तक जूते पहनने वाले लोग अक्सर ही पसीने से हुयी पैरों में खुजली की समस्या का सामना करते हैं. इस परेशानी से निबटने के बहुत ही सरल से उपाय आपको बता रहे हैं. आइये जानते हैं.

जुराब पर दे ध्यान

अक्सर लोग जुराबों पर ध्यान नहीं देते, जो के पैरों में होने वाले इन्फेक्शन की एक आम वजह है. सिंथेटिक नायलॉन जुराब पैरों से आये पसीने को सोखते नहीं, जिस वजह से ये पसीना फंगल इन्फेक्शन और खुजली की मुख्य वजह बनता है. ऐसे में सिर्फ कॉटन की जुराब ही इस्तेमाल करनी चाहिए.

पैरों की साफ़ सफाई.

7-8 घंटे से ज्यादा अगर जुराब पहनने पड़ें तो एक बार पैरों से जुराब निकालकर पैरों को हवा ज़रूर लगा लिया कीजिये. और हो सके तो पैर भी साफ़ पानी से धो पोंछ कर दोबारा जुराब पहने.

खुजली होने पर विशेष नुस्खा.

एक बर्तन में थोडा सा पानी डालकर जिसमे पैर डूब जाए, ताज़ा निम्बू का रस निचोड़ लीजिये, इसमें 10 मि ली पोदीने के पत्तों का रस भी मिला लीजिये, इस पानी में थोड़ी देर पैर डुबो कर रखें. इस से खुजली और इस से होने वाले फंगल इन्फेक्शन में राहत मिलेगी.