इस चमत्कारी ड्रिंक का एक कप और कुछ ही दिनों में मोटापा गायब..!! 

मोटापा सब से बड़ी समस्या है | कुछ लोगों का शरीर बहुत अच्छा होता है बस पेट को छोड़ कर | मोटा पेट सिर्फ देखने में ही बुरा नहीं लगता बल्कि बहुत सारी बिमारियों की वजह भी बनता है |इस लिए जल्द से जल्द इस से छुटकारा पाना चाहिए | लेकिन आज कल की भाग दौड़ भरी जिन्दगी में किसी के पास इतना समय नहीं है के वो घंटों gym में गुजार सके और व्यायम कर सके |

इसी लिए आज हम आप के लिए लेकर आये हैं एक ऐसा पेय जो न सिर्फ आपका पेट कम करेगा बल्कि आप का समय भी बचाएगा | ये पेय न सिर्फ बनाने में आसान है बल्कि पौष्टिक भी है |

मोटापा गायब …जारी है – click next slide 

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सामग्री –

• 2  निम्बू (lemons)
• 1  खीरा  (cucumber)
• पुदीने का गुच्छा  (mint leaves)
• 2 कप पानी (Water)
• अदरक का टुकड़ा ( ginger)

बनाने का तरीका –

सब से पहले अदरक को कूट कर पानी में उबाल लें | खीरे के मोटे स्लाइस और निम्बू के बारीक़ स्लाइस काट कर और पुदीने की पतिओं को बारीक़ कट कर पानी में मिलाएं | इसके बाद पानी को थोड़ी देर ठंडा होने के लिए छोड़ दें | थोडा सा गुनगुना होने पर इसको छान कर पि लें |

ऐसा दिन में दो बार करें आपको कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा | दिन में थोडा समय टहलने के लिए या व्यायाम के लिए निकालें इससे आप बिमारिओं से बचे रह सकते हैं | धन्यवाद |

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