मोटापे से परेशान ? यह ड्रिंक आपके लिए है वरदान – This Is The Fastest Way To Fight Obesity

जैसे के हम सब यह जानते है excess fat कई बीमारियों को बुलावा देती है | आज कल तो मोटापा लोगों में आम हो गया है | कई तरेह के health issues मोटापे के कारण हमारे शरीर को अपना घर बना लेते है जैसे के  :- digestive system की समस्या , immune system की समस्या और ह्रदय रोग अदि  health issues मोटापे के कारण हमारे जीवन को छोटा कर देते है |

हम सब खुशकिस्मत है के हमारे पास आयुर्वेद है | आयुर्वेद के पास कई ऐसे नुस्खे मौजूद है जो बहोत ही कम समय में मोटापे को कम करके आपकी overall health में सुधार करते है | आज हम आपको एक ऐसे ही नुख्से के बारे में बताएगे जो बहोत ही कम समय में आपके मोटापे और bad fat को छु-मन्त्र कर देगा | और आपको घबराने की जरूरत नहीं इस नुस्खे के कोई साइड इफेक्ट्स नहीं है | तो देर किस बात की आये जानते है उस नुस्खे के बारे में जिसकी आपको तलाश है |

अदरक –Ginger

अदरक आपने मेडिकल गुणों की वजहे से सारी दुनिया में मशहूर है | अदरक fat कम करने में भी काम आता है | यह शरीर की extra fat को काम में लाता है | यह weight loss के प्रोसेस में बेहद लाभदायक औषधि माना जाता है | अदरक का सेवन metabolic के काम में भी 20% तक सुधार करता है |

रोजाना खाने से पहले ताजा अदरक का सेवन करे और या फिर अदरक की बनी चाय आपके weight loss में मददगार साबित हो सकती है | याद रखें के चाय पीने के सिर्फ 5 मिनट पहले ही तयार की जाए

इसके इलावा हम आपको एक ऐसी ड्रिंक की रेसेपी के बारे में बताएगे जिससे बहोत हो कम समय में आपका मोटापा गयब हो जाएगा |

 समग्री :-

• 2 चमच निम्बू का रस
• 1 चमच शहद
• पानी

विधि

इस ड्रिंक को बनाना बच्चो का काम है आपको बस करना सिर्फ इतना है उपर बताई समग्री को एक गिलास में डाल कर मिक्स कर लेना है |

एस ड्रिंक का सेवन सुबहे नाश्ते से पहले करना है आप चाहे तो रात को खाने से पहले भी सेवन कर सकते हो |

healthy डाइट और रेगुलर exercise मोटापे को दूर करने में इस ड्रिंक की मदद करेगे | तो याद रखें इस ड्रिंक के साथ साथ डाइट और exercise का भी ख्याल रखें |