Friday , 16 November 2018
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बिना दवा के कब्ज से पहले दिन में आराम।

 आज कल हर 100 में से 90 व्यक्ति कब्ज से पीड़ित हैं, यही अधिकतम बीमारियो की जड़ हैं। अगर कब्ज से परेशान लोग ये 4 काम दिन में करेंगे तो बिना दवा के ही उनको कब्ज से छुटकारा मिल जायेगा। आइये जाने इन्हे। ( कब्ज का इलाज , kabj ka ilaj )

गर्म पानी नींबू और शहद

सुबह उठ कर खाली पेट बिना कुल्ला किये एक गिलास गर्म पानी में एक निम्बू निचोड़ कर इसमें एक चम्मच शहद डालकर रोज़ाना पीने से कुछ ही दिन में कब्ज की समस्या समाप्त होगी। ( कब्ज का इलाज , kabj ka ilaj )

प्राणायाम।

सुबह नित्य कर्म से निर्व्रत हो कर कपाल भाति प्राणायाम करे कम से कम 15 मिनट। 5-5 मिनट के गैप से भी कर सकते हैं। ये करने से तो आपको रिजल्ट पहले दिन से देखने को मिल जायेगा। भले पेट की कैसी भी स्थिति हो, ये प्राणायाम पेट की सभी प्रकार की बीमारियो के लिए वरदान हैं। ( कब्ज का इलाज , kabj ka ilaj )

रेशेदार फल सब्जिया।

दिन में अपने भोजन में उच्च रेशेदार फल और सब्जियों को स्थान दे। जूस की जगह फल खाए। इस से आपके शरीर में फाइबर जाएंगे और कब्ज से मुक्ति मिलने में बहुत सहायता मिलेगी। अधिक तला, भुना, मिर्च मसाले वाला भोजन करने से बचे। फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक्स बिलकुल ना पियें। ( कब्ज का इलाज , kabj ka ilaj )

[ ये भी पढ़िए bawasir ka ilaj बवासीर का इलाज ]

दूध में घी

रात को सोते समय दूध में एक चम्मच घी (अगर गाय का मिले तो बहुत ही बढ़िया) डाल कर गर्म गर्म पियें। इसमें चीनी की जगह मिश्री या शहद मिलाये। इस से सुबह पखाना खुल कर आएगा। ( कब्ज का इलाज , kabj ka ilaj )

Only ayurved का त्रिफला रस रत को 30 ml एक कप पानी में सोते समय लीजिये और पहले दिन ही रिजल्ट देखिये साथ ही ओर भी कई बीमारियों से लड़ने में सहायक Only Ayurved’s Trifla Ras  Mrp. 210 of 500 ml .

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[Click here to read. पुरानी से पुरानी कब्ज भी हो जाएगी छू मंत्र अगर ये चूर्ण करेंगे सेवन।]

 

16 comments

  1. Mere bete ke constipation ki problem rehti hai , he is 6 yrs old,,uski skin par round round(cirle type) karke kuch allergy rehti hai,kafi doctors ke dikhaya koi fayda nahi hua, plz koi treatment bataye

    • Same problam my too plzz advise

    • Ravinder bhatia

      तिर्फ्ला का सेवन करो सुबहा बिना कुछ खाये ….रात को पानी मॆ भिगो कार सुबह लो जिंदगी मॆ कभी कोई बीमारी होगी ही नही ……

  2. sir mera pet bhara bhara lagta hai. Or ulti karne ka man bhi karta hai
    Kya ho gaya hai mujhe samajh nahi aa raha hai.
    Koi upae ho to bataeye.

    Dhanyawad

  3. Saifuddin Sethiya

    Hi sir me methidana ajwain or Kali jeera ka churn bana ke kha raha hu Magar koi khas fark nahi pada or mera weight bhi kam ho gaya he
    Kya pet saf na ho tab bhi yoga kiya ja sakta he

  4. Sir mujhe 4 mahine se mere pet me acidity problem h our mujse khana bhi nhi khilta our bas pet bhari ho jata h mujge bachani hone lagti h mera pet bhi saf nhi hota pls mujhe bataye me kya karu

  5. Sir me 1 saal se kabz se paresan hu. Koi v dawa 7-10 dino k andar kam karna band kar deta hai. Hamesa kuch naya dawa lena padta hai. Pet hamesa vari vari lagta hai. Dawa na lu to sauch nehi aata. Meine har tarah ka ilaz kar k dekha like ayurvedic, homeopathic, allopathic, naturopathy bt koi lav nehi huwa. Plz koi thos solution bataiye

    • Apni nabhi check kervaoo ho Sakta hai aap ke nabhi khiski ho is ka ellaz pet ko malva ker thik hota hai local ellaz SE hr aaram melega or koi rasta nahi hai is main bhook bhee kam lagti hai or pet bhra-bhra rehta hai

  6. Sir subaha pet jaldi saaf ho iske liye kuch bataye jagata hu 6 bajje Jana padata 8 bajje

  7. Lagta hai ki doctor ke pass bhi iska ilaj nhi hai . Wo log to khud isi bimari se pidit hai wo kya karenge . India me 99 percent doctor farzi hai bewkoof kuch nhi aata ek simple kabj thik karne me puri zindagi lagwa dete hain.
    Upar likha hua nuskha koi kaam ka nhi hai.
    Ek kabj thik nhi hoti doctro se aur chale mare ko jinda karne. Thank .

  8. Sir mera pet saaf nahi hota hai our subah pressure bhi nahi aata hai kya kare dava bahut kha chuke ultrasound normal hai

  9. hello sir , mera ek baby hai . 1& half year around .usko kabaz ki problem rehti hai aksar .so what should we do for best him care . only ayurveda i beilives in . so pls help us .

  10. hello sir

    meri maa ko bahut dino se khasi hai

    kripya upay bataye

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