सोने से पहले इस ड्रिंक का एक गिलास करदेगा Metabolism में सुधर 

आज की इन खान पान की आदतों और खराब वातावरण के कारण स्वस्थ्य जीवन जी पाना मानो  Mission  impossible बनता जा रहा है | लेकिन हमे कोशिश करते रहना चाहिए |अपने खान पान की आदतों में सुधर ही हमे स्वास्थ्य जीवन (Healthy Life) दे सकता हिया |

आज हम आपको एक स्वादिष्ट व जादुई ड्रिंक के बारे में बताएगे जो आपके metabolism में सुधर और एक्स्ट्रा कैलोरीज (Extra calories) को जलाने में काम आयेगी | इस ड्रिंक को बनाना बेहद आसान है और इसमें इस्तेमाल होने वाली सामग्री विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है | तो आइये एक कदम हम भी उठाएं स्वास्थ्य जीवन की तरफ |

सामग्री :-

• 1 खीरा – Cucumber
• 1 गुथी धनिया – Bunch of parsley
• 1 नीम्बू – Lemon
• 1 चमच कद्दूकस किया अदरक – grated ginger
• 1 चमच एलो वीरा जूस – aloe vera juice
• ½ गिलास पानी – Water

इस जादुई ड्रिंक को बनाना बिलकुल आसान है – पहले खीरा , धनिया और नीम्बू की साफ़ करे और काट लें | फिर उपर बताई गयी सारी समग्री को एक साथ ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लीजिये | ब्लेंड करने के बाद आपनो एक हरे रंग का जूस मिलेगा |

रोजाना सोने से पहले इस ड्रिंक का सेवन आपके  metabolism में सुधार करे गा और एक्स्ट्रा कैलोरीज को जला देगा |