अगर आपको कभी भी रूसी या डैंड्रफ हुआ है तो आप समझ सकते हैं कि डैंड्रफ से परेशान व्यक्ति को दर्द से राहत पाने के लिए क्या-क्या नहीं करता। बालों में सफेद पपड़ी और कभी-कभी कंधे पर भी यह दिख जाते हैं और आपकी रातों की नींद उड़ सकती है। और इसके साथ, खुजली भी हो सकती है जो आपको परेशान कर सकती है। शैंपू और हेयर ऑयल बदलकर करना की बजाय अपनी डायट में बदलाव करें। लेकिन अगर आपको हेयर प्रॉडक्ट्स और खान-पान में बदलाव करने के बाद भी राहत नहीं मिल रही है तो डैंड्रफ से राहत पाने के लिए एक सरल, घरेलू और नैचुरल तरीका आज़माएं। यह बनाने में आसान और असरदार है। यह नुस्खा है टमाटर का रस बालों और स्कैल्प में लगाना। जी हां, और आपको शायद हैरानी होगी कि मेरे कई दोस्त इसे आजमा चुके हैं और उन्हें फायदा भी हुआ है।

डैंड्रफ से कैसे राहत दिलाता है टमाटर का रस?

रूसी की एक बड़ी वजह है सिर की त्वचा के पीएच लेवल(pH level) में बदलाव। खोपड़ी में इस बदलाव से वहां फंगल पनपने के लिए अनुकूल वातावरण बनता है, जो आगे चलकर फंगल इंफेक्शन में बदल जाता है। इस तरह आपको डैंड्रफ की समस्या होने लगती है। लेकिन खोपड़ी पर टमाटर का रस लगाने से आपकी त्वचा का पीएच स्तर संतुलित किया जा सकता है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें?

एक मध्यम आकार का लाल टमाटर लेकर एक मिक्सर में पीसें। एक कटोरे में टमाटर की इस लुगदी को दबाकर रस निकाल लें। आप नारियल के तेल के साथ इस रस को मिलाकर अपने सिर की त्वचा पर लगाएं। 10 मिनट के लिए अपने सिर और बालों की मालिश करें। इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें और फिर सादे पानी से धो लें। डैंड्रफ से राहत पाने के लिए सप्ताह में कम से कम 2 से 3 बार ऐसा करें। महीनेभर में अच्छे नतीज़े दिखने लगेंगे।

Tomato for dandruff  in English

If you have ever experienced dandruff you will know the pain a person goes through to get rid of it. The appearance of white flakes in the hair and sometimes on the shoulder can give you sleepless nights. And to add to it, the itchy skin that makes you uncomfortable all the time. And is the reason, why most people with dandruff are on the look out for a miracle remedy to get rid of it. Changing the shampoos and replacing hair oil are few changes that seem to provide no relief neither does changing your diet! So the search starts to find a simple, homemade natural remedy for dandruff, which is easy to make and effective. One such home remedy that my friends swear by is applying tomato juice on the scalp and hair.

Tomato for dandruff — how it helps?

One of the causes of dandruff is the changes in the pH level of the scalp. As the pH of the scalp changes, it creates a favourable environment for the fungus to outgrow in number, leading to fungal infections. This is how you end up getting dandruff. But using tomato juice on the scalp can help you to balance the level of pH. Also find out whether dandruff contagious.

How to use it?

Take a medium size tomato. Make sure it is red in colour, which means the fruit is ripe. Grind the fresh tomato by in a mixer or grinder. Extract juice by squeezing the pulp in a bowl. You can either mix this juice with coconut oil or apply freshly prepared tomato juice on the scalp. Massage your scalp and hair for 10 minutes. Let it remain for around 20 minutes and wash it off with water. Do this at least twice a week to get rid of dandruff. Follow it for a month for visible results. Also, read about how to get rid of dandruff in kids.