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अगर आप अपनी दिनचर्या में ये 10 चीजें शामिल कर लें तो दुनिया का कोई भी रोग आपको छू भी नहीं पायेगा. हृदय रोग, शुगर – मधुमेह, जोड़ों के दर्द, कैंसर, किडनी, लीवर आदि के रोग आपसे कोसों दूर रहेंगे. ऐसी ग़ज़ब हैं ये. आइये जानते हैं इनके बारे में. 1. आंवला। किसी भी रूप में थोड़ा सा आंवला हर …

पानी तेल या दूध का कुल्ला करने के चमत्कारिक फायदे. Kulla karne ke fayde. हमारी परम्पराएँ और घरेलु ज्ञान इतना ज़बरदस्त है के अगर हम इन पर थोडा भी ध्यान देवें तो बिना दवा के भी स्वस्थ रह सकते हैं. आज आपको ऐसी ही एक विधि से परिचित करवा रहें हैं जिसका नाम है कुल्ला. कुल्ला एक ऐसी विधि है …

Avoid drink water immediately after these pani kab peena chahiye, paani peene ki vidhi, pani peene ka tarika पानी पीना है हानिकारक. paani peena hai hanikarak पानी शरीर का सार है, हमारे शरीर का 75 % पानी ही है, हमको दिन भर में कम से कम 8-१० गिलास पानी अवश्य पीना चाहिए, मगर कुछ घड़ियाँ ऐसी होती हैं जिनमे पानी पीना …

हमारे पुराने आयुर्वेद ग्रंथों में पुत्र-पुत्री अर्थात संतान प्राप्ति हेतु दिन-रात, शुक्ल पक्ष-कृष्ण पक्ष तथा माहवारी के दिन से सोलहवें दिन तक का महत्व बताया गया है। धर्म ग्रंथों में भी इस बारे में जानकारी मिलती है के किस समय सम्भोग करने से लड़का होगा और कब लड़की होगी. पुत्र पुत्री प्राप्ति के नियम – संतान प्राप्ति के नियम – पुत्र या पुत्री …

Upwas ke fayde, upwas ka sehat connection, varat ke fayde, varat kyo karte hai उपवास यानि व्रत आज कल लोगों ने इसको अंध श्रद्धा का नाम दे दिया है। मगर ये भारतीय संस्कृति में स्वस्थ रहने की अनूठी प्रक्रिया है। आप इसको अपने जीवन का हिस्सा बना कर अपने शरीर का कायाकल्प कर सकते हैं और अनेकों स्वास्थ्य लाभ प्राप्त …

[ads4] आयुर्वेदिक आहार विहार – ज़रूर रखें ख्याल। आज कल हम खाना पकाने और खाना खाने में जाने अनजाने मेंआयुर्वेद के मूल सिद्धांतों की पूरी तरह से अवहेलना कर देते हैं, जिसकी वजह से अनेक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएँ आती हैं। यही कारण है के हम रोगों की दवा तो करते हैं मगर वो पूर्ण रूप से सही ना होकर दोबारा फिर …

Swasth Rahne ke niyam. आज कल की अवयवस्थित जीवन शैली ही अनेक रोगों का मूल कारण है, अगर थोड़ा सा बदलाव कर लिया जाए तो अनेक रोगों से मुक्ति बिना दवा के पायी जा सकती है। आइये जानते है ये सुनहरे नियम। 1. आजकल बढ़ रहे चर्म रोगों और पेट के रोगों का सबसे बड़ा कारण दूधयुक्त चाय और इसके …

भोजन के बाद ये चीजे हैं ज़हर के समान। khane ke baad paani peena chahiye ya nahi. भोजन करने के बाद हम कभी कभी भूलकर कुछ ऐसे काम करते हैं जिस से हमारे शरीर पर और स्वास्थय पर बुरा प्रभाव पड़ता हैं। आइये जाने इनके बारे में और इनसे होने वाले हानियों को और यथा संभव इनसे बचने का प्रयत्न …