आज कल लोग खुद को फिट रखने के लिये इंटरनेट पर ढेर सारी रेसिपीज़ ढूंढा करते हैं, जिसमें से जूस या स्‍मूदी की रेसिपी नंबर 1 पर होती है। पियें 1 कप अदरक का जूस, मिलेगा गठिया, मधुमेह और कोलेस्‍ट्रॉल से छुटकारा अगर आप जिम जाती हैं या फिर नहीं भी जाती हैं, और खुद की सेहत का ख्‍याल रखती …

क्या आप खजूर (Dates) खाने के ये चमत्कारिक फायदे जानते हैं ..!! खजूर में पोषक तत्वों का इतना भंडार है कि इसको वंडर फ्रूट भी मान सकते हैं. आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स से भरपूर खजूर आपकी सेहत के साथ खूबसूरती भी न‍िखारेगा. खजूर को संस्कृत में खर्जूर, भूमिखर्जूरिका, दुरारोहा, स्वादुमस्तका कहते हैं। जो खजूर काबुल, कंधार, …

कॉफ़ी दुनिया भर में लोकप्रिय पेय बन चुकी है | लेकिन बहुत कम लोगो को यह पता है के कॉफी में मक्खन की वर्तों भी की जाती है | क्या आप जानते है कि चाय या कॉफी में बटर मिलाया जाए तो यह हमारे सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। चौक गए न कि यह कैसी बात है। आपने खाने …

आप अक्सर ये विश करते होंगे कि छोटी-छोटी चीजों के लिए आपको डॉक्टर के पास ना जाना पड़े? डॉक्टर की फीस बचाने के आप हरदम प्रयास करते होंगे. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप डॉक्टर की फीस हमेशा के लिए बचा सकते हैं. Lahsun ke fayde क्या आपको पता …

गाउट और यूरिक का इलाज papaya-tea-for-treating-gout-and-uric-acid-problems पैर की उंगलियों, घुटनों और एडी में गस के दर्द होता है तो समझिये कि खून में यूरिक एसिड की मात्रा बढ गई है। जब यूरिक एसिड क्रिस्‍टल के रूप में हमारे हाथ और पैरों के जोड़ों में जम जाता है तो उसे गाउट की बीमारी बोलते हैं। गाउट और यूरिक का इलाज अगर गाउट की …

Rudolf Breuss Diet chart in hindi ऑस्ट्रिया के  Rudolf Breuss ने cancer के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक इलाज (alternative cancer treatments) खोजने के लिए अपना पूरा जीवन समर्पित किया है, उनके द्वारा बनाया गया ये प्रोटोकॉल Rudolf Breuss Diet chart के नाम से जाना जाता है।Rudolf Breuss  ने  बताया के cancer ठोस भोजन पर ही जिंदा रहता है , cancer …

मोटापा कम करने के लिये रात में करें ये 4 जरुरी काम Motapa kaise kam kare आज हर पांच में से तीसरा व्‍यक्‍ति मोटापे से परेशान है। अगर आप भी कई महीनों से मोटापा घटाने की कोशिश कर रहे हैं और इसमें कामयाबी हासिल नहीं कर पा रहे हैं, तो कुछ जरुरी नियमों का पालन करें। रात को अगर आप सोने …

लिवर को साफ़ , किडनी की पथरी और कैंसर सेल को ख़तम कर सकती है ये चाये..!! अदरक में  विटामिन c,  magnesium, और बहुत सारे minerals पाए जाते हैं जो इसे सम्पुरण सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी बनाते हैं | अदरक का इस्तेमाल बहुत समय से कई बिमारिओं के लिए किया जाता रहा है , अदरक भूख भडाने, रोग प्रतिरोधक …