Diet to be slim अगर हम अपना भोजन सही समय पर और सही तरीके से और थोड़ा कंट्रोल में करे तो हम इस मोटापे से बिना मेहनत के छुटकारा पा सकते हैं। आइये जाने भोजन कब कितना और किस प्रकार करना चाहिए। नाश्ता। सुबह का नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण भोजन हैं, क्युकी यह पुरे दिन के लिए आपके शरीर व् मन …

लहसुन अनेक औषधीय गुणों की खान हैं। लहसुन का सेवन बारह महीने ही अच्छा माना जाता है, लहसुन के एक कली रोजाना खाने से शरीर को कई तरह के लाभ होते हैं। इस से आप अनेक भयंकर बीमारियो से बचे रहेंगे। चलिए आज जानते हैं लहसुन के कुछ ऐसे ही गुणों के बारे में….. कॉलेस्ट्रॉल कॉलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान लोगों …

कढीपत्ता अर्थात मीठा नीम है बहुत फायदेमंद. मीठी नीम यानी कड़ी पत्ते में अनेको गुण समाये हैं आज हम कुछ विशेष गुण जैसे उच्च रक्तचाप, एक्जिमा, मर्दाना कमज़ोरी आदि में इसके उपयोग की विधि बता रहे हैं। मीठा नीम मुख्यत हिमालयी क्षेत्र को छोड़कर सम्पूर्ण भारत में पाया जाता हैं। ये एक सदाबहार झाड़ीदार पेड़ हैं, और इसीलिए सदाबहार वनो …

क्या हैं उषा पान, क्यों हैं आयुर्वेद में अमृत समान। शरीर के लिए विषतुल्य हानिप्रद गंदगी को शरीर से बाहर निकाल फेंकने के लिए उषा पान जैसा अमोघ अस्त्र भारतीय परम्परा की ही देन हैं, जो भारतीय महाऋषियों के शरीर विषयक सूक्षम एवं विषद अध्ययन की खूबसूरत अभिव्यक्ति हैं। आइये जाने इसके लाभ। “काकचण्डीश्वर कल्पतन्त्र” नामक आयुर्वेदीय ग्रन्थ में रात के पहले …

महिलाओ के लिए कॉपर टी कितनी कारगर। कॉपर टी आज कल महिलाओ के लिए एक अच्छा विकल्प हैं गर्भ निरोधन का, जिस से उनको हार्मफुल गोलियों से छुटकारा मिलता हैं। वो महिलाये जो कॉपर टी लगाने की सोच रही हैं या वो जो गर्भनिरोधक गोलिया खा खा कर अपनी सेहत को खराब कर रही हैं वो एक बार ज़रूर पढ़े। …

सुबह जल्दी उठने के स्वस्थ्य लाभ। भारतीय परंपरा में सुबह जल्दी उठने की महिमा गायी हुयी हैं। इसको अमृत वेला, ब्रह्म मुहूर्त जैसे नामो से इसको सुशोभित भी किया गया हैं। रात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने से स्वास्थय की रक्षा तो होती ही हैं इसके साथ मानसिक शान्ति और संतुलन भी बना रहता हैं। आइये जाने सुबह जल्दी उठने …

पुरुषो में मूत्राशय का कैंसर होने के लक्षण अगर आपके अंडकोषों में अनियंत्रित रूप से वृद्धि हो रही हैं तो आप को इसके बारे में पूरा सचेत होने की ज़रूरत हैं। हालांकि कई बार ये वृद्धि वायु प्रकोप के कारण भी हो सकती हैं। इसलिए घबराने की भी ज़रूरत नहीं हैं। मगर इसके साथ अगर अन्य कारण भी दिखे तो आप …

Andkosh badhne ka ilaj, Andkosh badhne par kya kare, Testicle badhne ka ilaj, Testicle ka ilaj, Testicle badh gaye hai, andkosh ka rog कभी कभी कुछ कारणों के कारण अंडकोषों में पानी भरने लगता है और उनका आकार बढ़ने लगता है,इसे अंडकोष के ऊपर की चमड़ी भी कठोर और कड़ी होने लगती है, कुछ मामलों में तो अंडकोष के एक …

फटी एड़िया बहुत कष्टकारी होती हैं, कई बार तो एड़िया इतनी फट जाती हैं के इनमे खून तक आने लग जाता हैं, ऐसे में हम तरह तरह के उपाय करते हैं और महंगी क्रीम भी इस्तेमाल करते हैं मगर आराम नहीं मिलता। आज हम आपको बता रहे हैं एक ऐसा घरेलु नुस्खा जिसको अपनाने से आपको पहले दिन से ही …

लाइकोपिन बहुत शक्तिशाली एंटी ऑक्सीडेंट हैं, जो विटामिन सी से ज़्यादा प्रभाव शाली हैं, लाइकोपिन फ्री रेडिकल्स को समाप्त कर देता हैं और ये गंभीर बीमारियो को रोकने में जैसे कैंसर, हृदय रोग, फेफड़ो के रोग, और पेट के रोगो के लिए अति महत्वपूर्ण हैं। लाइकोपिन हर प्रकार के कैंसर से बचाने में सहयोगी हैं। लाइकोपिन के सेवन करने से हमारे फेफड़े हृदय …