Only Ayurved आयुर्वेद जीवन जीने की कला हैं, हम बिना दवा के सिर्फ अपने खान पान और जीवन शैली में थोड़ा बदलाव कर के आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं।
आंखों के नीचे काले घेरे हो जायेंगे छूमंतर सिर्फ 10-15 मिनट के इस आसान घरेलू उपाय से
आंखों के नीचे काले घेरे पड़े हुए हैं तो इसका साफ मतलब है कि आपकी नींद पूरी नहीं हो रही है। यानी अब से आपको पूरे 8 घंटों की नींद लेनी शुरु कर देनी चाहिये।इसके अलावा आपको खीरे और नींबू के रस का मिश्रण लगाना होगा, जिससे आपको कुछ ही दिनों में रिजल्ट मिलना शुरु हो जाएगा। आइये जानते हैं यह मिश्रण किस तरह से बना कर लगाना है।
सामग्री
बनाने और लगाने की विधि
- खीरे को घिस कर (कद्दूकस) उसमें आधा नींबू का रस मिलाइये।
- फिर इसे फ्रिज में ठंडा होने के लिये छोड़ दीजिये।
- जब यह ठंडा हो जाए तब इसे छान कर इसका रस निकाल लीजिये और इस रस को आंखों के नीचे उंगलियों की सहायता से लगाइये।
- 15-20 मिनट के बाद चेहरे को धो लीजिये।
- इस विधि को हर दूसरे दिन कीजिये और रिजल्ट देखिये।
