Tuesday , 10 December 2019
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ढीले पेट या लटके हुए पेट को सही करने का उपाय ;आजमाएं

ढीले पेट या लटके हुए पेट को सही करने का उपाय ;आजमाएं

क्या आपका पेट ढीला या लटका हुआ है .जब आप कोई काम करते हे तो आपका पेट ढीला या लटका हुआ                    दिखाई देता है

जिससे आपको कभी -कभी शर्मिंदा होना पड़ता है .कई उपाय करने के बाद भी आपको कम फायदा हो तो                               आपके लिए हम ऐसे नुस्खा बतायेंगे जिससे आपका पेट ढीला या लटका हुआ नही होगा

पेट लटकने का मुख्य कारण हमारा खान पान है .और हम अधिक परिश्रम या महनत का कार्य भी नही करते है                       और हम अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत लापरवाह होते जा रहे है .

आपको अपने खान -पान और मेहनत के साथ हमारे हमारे द्वरा बताये जा रहे इस नुस्खे से आपको बहुत ही                         लाभ मिल सकता है इसमें ,एलोवेरा ,नींबू ,शहद और अदरक का प्रयोग किया गया है .जो आपको पेट को                               सही करने में मदद करेगा .

अदरक शरीर में तापमान बढ़ाती है और कसे मसल्स को समाप्त करता है .शरीर पर नींबू का भी अहम रोल होता                  है जो शरीर में विटामिन c के लिए कारगर है यह स्किन की लचीलेपन को दूर करता है इसके अलावा एलोवेरा में                     में पाया जाने वाला मैलिक एसिड स्किन में कसावट लाता है और शहद एंटी बेक्टीरिया और एंटी ओक्सिडेंट होता है

हमे क्या चीजे लेनी है –

2 चम्मच अदरक चूर्ण

1 चम्मच एलोवेरा जेल

1 चम्मच नींबू का रस

1 चम्मच शहद

सभी को लेकर इस प्रकार मिक्स करे की लेप बन जाये जो अच्छी तरह से स्किन पर लगा सके

आप इस लेप को सुबह नाभि के चारो और इस लेप को लगाये और 20-30 मिनट के बाद उसे पानी से धो ले इससे                  आपको एक महीने से आराम मिलने लगेगा और साथ में आप योगा जरुर करे और शारीरिक श्रम भी करे

इससे आपको बहुत लाभ होगा इसके लिए आप ये प्रयोग के साथ खाने -पिने में और विषाक्त भोजन का सेवन नही                 करे .

साथ में इस लेप के अलावा आप खाने पिने में एलोवेरा रस और आंवला रस का सेवन करे ,और एक गिलास गर्म                    प्रतिदिन सुबह घूंट -घूंट कर पिए लाभ होगा

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