चावल के पानी के 6 विशेष गुण ऐसे आप ने सोचा न हो कभी वैसे !! Rice Water Benefits

चावल के पानी के 6 विशेष गुण- Rice Water Benefits

अपने ज़िंदगी में चावल तो बहोत खाये होंगे, लेकिन कया अपने कभी चावलों का पानी पिया है। अगर आप ऐसा नहीं कर रहे हो तो करना शुरू कर दीजिये क्यूंकि इसके पीछे छिपे है कई फायदे जिनमे से 6 विशेष फायदे हम आपको बताने जा रहे है। Rice Water Benefits

1.ताकत का स्रोत – Rice Water Benefits : चावल पकने के बाद जब उन्हें निकालते है तो पानी फेंकने की बजाए अगर पिया जाये तो यह आपके शरीर के लिए ऊर्जा का बेहतरीन स्रोत साबित होता है और यह पानी कार्बोहइड्रेट से भरपूर होता है। सुबह के समय इस पानी को पीना एनर्जी बूस्ट करने का एक बढ़िया तरीका है। Rice Water Benefits

2.कब्ज से राहत-  Rice Water Benefits :चावल का पानी फाइबर से भरपूर होता है और आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा यह आपके पाचन तंत्र को बेहतर कर पाचन क्रिया सुधारता है साथ ही अच्छे जीवाणुओं को सक्रिय करता है, जिससे आपको कब्ज की समस्या नहीं होती। Rice Water Benefits

3.डायरिया- Rice Water Benefits : बच्चे हों या फिर बड़े, दोनों के लिए डायरिया जैसी समस्या के लिए चावल का पानी बेहद फायदेमंद है। समस्या की शुरुआत में ही चावल के पानी का सेवन करना आपको इसके गंभीर परिणामों से बचा सकता है। Rice Water Benefits

4.बुखार- Rice Water Benefits : वायरल इंफेक्शन या बुखार होने पर अगर आप चावल के पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर में पानी की कमी नहीं होगी, साथ ही आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी मिलते रहेंगे जो आपको जल्दी ठीक करने में मदद करेंगे। Rice Water Benefits

5.डिहाइड्रेशन-  Rice Water Benefits : शरीर में पानी की कमी होना डिहाइड्रेशन के रूप में सामने आता है। खास तौर से गर्मियों में यह समस्या अधिक होती है। चावल का पानी आपके शरीर में पानी की कमी होने से बचाता है। Rice Water Benefits

6.खूबसूरती- Rice Water Benefits : चावल के पानी से चेहरे पर हल्के से मसाज करें और दस मिंट बाद उसी चावल के पानी से चेहरे को धो डालें। फिर सूखे कपड़े से पोंछ ले। इससे आपके चेहरे की रंगत बढ़ेगी और इसके इलवा दाग-धब्बे, झुर्रियां मिटने में भी चावल का पानी मददगार होता है। Rice Water Benefits