धरन या नाभिचक्र ठीक करना के लिए शरीर को रोग मुक्त रखने में नाभिचक्र का विशेष महत्व है। अगर नाभिचक्र ठीक न रहे अर्थात धरन पड़ जाए तो भी कई रोग लग जाते है जैसे गैस, जी मचलना, भूख न लगना, कब्ज या फिर दस्त लग जाना, सुस्ती, थकावट तथा पेट में दर्द इत्यादि। पाचन अंगो में कोई विकार होने, …

प्रकृति का एक अद्भुत उपहार- कीड़ा जड़ी (कार्डिसेप्स साइनेनसिस) देवभूमि हिमालय एवं वनोषधियों का सम्बन्ध आदिकाल से रहा है। प्राचीन काल में ऋषि-मुनि हिमालय में तप करने के साथ-साथ ही अनेक दिव्य औषधियों की खोज भी करते थे। महर्षि चरक ने हिमालय के केदारनाथ क्षेत्र मे अनेक जड़ी-बूटियों का औषधीय ज्ञान प्राप्त किया। रामायण काल का ही प्रसंग लें तो …

नेत्र विकारों से बचाव : सुबह दांत साफ़ करके, मुंह में पानी भरकर मुंह फुला लें। इसके बाद आँखों पर ठन्डे जल के छींटे मारें। प्रतिदिन इस प्रकार दिन में तीन बार प्रात: दोपहर तथा सायंकाल ठंडे जल से मुख भरकर, मुंह फुलाकर ठंडे जल से ही आँखों पर हल्के छीटें या छप्पकेँ मरने से नेत्रों में ताजगी का अनुभव …

सेंधा नमक आप सोच रहे होंगे की ये सेंधा नमक बनता कैसे है ?? आइये आज हम आपको बताते हैं कि नमक मुख्य कितने प्रकार होते हैं। एक होता है समुद्री नमक दूसरा होता है सेंधा नमक (rock salt) । सेंधा नमक बनता नहीं है पहले से ही बना बनाया है। पूरे उत्तर भारतीय उपमहाद्वीप में खनिज पत्थर के नमक …

Kidney failure होना  Chronic kidney Diseases अंतिम चरण होता है, मुख्यता kidney फ़ैल होने का कारण Diabetes और High Blood Pressure को माना गया है. इसके इलावा कई प्रकार के Genetic Disorder और किडनी से रिलेटेड बीमारिया जैसे urinary Tract Disorder, Nephrotic syndrome आदि भी आगे जाकर Kidney Failure का मुख्य कारण बनती है. इसके अतिरिक्त Heart attack और रक्तवाहिनियो …

palm oil, palm oil ke nuksaan, पाम आयल के नुक्सान, रिफाइंड आयल के नुकसान, refined oil ke nuksan, refined oil, मित्रो क्या आपने कभी विचार नहीं किया ?? कि आखिर जिस Refine तेल से आप अपनी और अपने छोटे बच्चों की मालिश नहीं कर सकते, जिस Refine को आप बालों मे नहीं लगा सकते, आखिर उस हानिकारक Refined तेल को …

Why Sugar not soo Good For Cancer Patient ? कैंसर के रोगियों को शुगर यानि मीठा और अन्य प्रकार के Carbohydrate का सेवन नहीं करना चाहिए इसका कारण है कि कैंसर की कोशिकाओं को जीवित रहने और विकास  करने के लिए ऊर्जा की जरूरत होते है, और कैंसर कोशिकाओ के लिए ऊर्जा का मूल स्त्रोत ग्लूकोस होता है. और Carbohydrate …

थायराइड, मधुमेह व हृदय रोग के बाद बड़ी संख्या में होने वाले रोगों में से एक है। इस बीमारी के लक्षणों को ज्‍यादा गंभीरता से नहीं लिया जाता क्योंकि ये लक्षण आयु बढऩे के साथ व रजोनिवृत्ति के समय ही पाए जाते हैं। इसी कारण से इस बीमारी के होने का पता नहीं चल पाता। पुरुषों की तुलना में महिलाओं …

अनचाहे गर्भ को रोकने के लिये अक्‍सर महिलाएं बर्थ कंट्रोल पिल्‍स यानी गर्भ निरोधक गोलियों पर विश्‍वास रखती हैं। सही समय पर ली गईं दवाई अपना काम ठीक तरीके से करती है , लेकिन इस में हुयी देरी आपको मुश्किल में डाल सकती है |दुनिया में कोई भी ऐसी चीज नहीं है जिसके सिर्फ फयदे ही हो , हर चीज …

जलने burn की घटनाएँ आम जीवन में अक्सर सुनने में आती है। कभी न कभी जाने-अनजाने जलने के अनुभव से लगभग सभी लोग गुजरते है।जलने की वजह आग , गर्म वस्तु को छूना , गर्म तरल पदार्थ गिरना आदि हो सकते है। कम उम्र में असावधानी के कारण अक्सर जल burn जाने की घटना हो जाती है। महिलाओं को रसोई में काम …

मीठे पेय पदार्थों ने हमारी जीवन शैली को मोटापे जैसी महामारियां तो दी ही हैं, लेकिन शोध से ये भी पता चला है कि इन्ही पेय पदार्थो जिन्हें हम Soft-Drink या Sugary Beverages भी कहते हैं,  की वजह से हमारे DNA को भी नुकसान पहुँचता है जो कि हमारी जिंदगी को कई वर्ष कम कर रहे हैं. उदहारण के लिए …

Flavanoid Health Benefits In Hindi अभी तक हम खट्टे फलों (Ctrus fruits) जैसे नीम्बू , संतरा, अंगूर इत्यादि को सिर्फ विटामिन C का अच्छा सत्रोत मानते है .लेकिन शोध से पता चला है कि इन फलो में एक विशेष प्रकार का रसायन पाया जाता है जिसे Flavanoid कहते है, इन फलो के अधिकतर गुणों के लिए और विटामिन C के …

हमें खाने के डेढ़ घंटे बाद पानी पीना है, ये याद रखे कि डेढ़ घंटे बाद ही पानी पीना है. लेकिन पानी कैसे पीना है, ये बहुत महत्व की बात है. आप अभी सामान्य रूप से पानी कैसे पीते है, एक गिलास पानी भरा मुह में लगाया गट गट गट एक बार में ही पी लिया, गिलास एक बार में …

vegetarian diet for diabetes cure in hindi हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि शाकाहारी और पौधों से प्राप्त भोजन आपकी डायबिटीज की समस्या का जड़ से खात्मा कर सकता है. How vegetarian or vegan Diet(plant based) work in Diabetes cure शाकाहारी और पौधों से प्राप्त भोजन आपके रक्त में ग्लूकोस की मात्रा को सामान्य बनाये रखता है पशुओ से प्राप्त …

Beetroot juice in High Blood Pressure in Hindi High Blood Pressure Heart Attack और स्ट्रोक का मूल कारण है. Beetroot juice /चकुंदर का जूस आपके High  Blood pressure की समस्या का समाधान हो सकता है .एक शोध से पता लगा है की रोज का एक गिलास चकुंदर का जूस पीने से आपका हाई ब्लड प्रेशर काफी हद तक सामान्य हो …