जैसा नाम वैसा काम शीतली प्राणायाम…..जानिए स्वास्थ लाभ जैसा नाम वैसा काम। ये कहावत शीतली प्राणायम के लिए एकदम सटीक बैठती है। शीतली प्राणायाम से गर्मी के मौसम में राहत पाई जा सकती है। शीतली प्राणायाम प्राणायाम ना केवल शीतलता प्रदान करता है बल्कि मन की शांति भी देता है| शरीर को ठंडक पहुंचाने के कारण इसे कूलिंग ब्रीथ कहा …

फिट और सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खान-पान की बहुत अहमियत होती है. खान-पान का समय, इसका चुनाव और इसकी मात्रा सही रहेगी तो बीमारियों से हमेशा बचा जा सकता है. बच्चे-बूढ़े, महिला-पुरुष सभी को विटामिन, कार्बोहाइड्रेट्स, आयरन, फैट जैसी जरूरी चीजों की आवश्यकता होती है. Natural Sources Of Vitamins किस सब्जी और फल में छिपा है कौन सा विटामिन. …

स्वस्थ जीवन की कुंजी प्राणायाम  प्रणायाम योग का ही एक हिस्सा है जो की दो शब्दों से मिल के बना है प्राण और आयाम, इसका अर्थ है की स्वास को लम्बा करना। प्रणायाम को स्वस्थ जीवन की कुंजी भी कहा गया है क्योंकि इसके नित्य प्रयोग से हम अपने आप को स्वस्थ बनाए रख सकते है। अब जानते है की प्रणायाम …

आयुर्वेद भस्म और इनके फायदे. आयुर्वेद में भस्मों की एक समूची श्रृंखला है, इनसे उपचार की विधि भी अत्यंत प्राचीन और शास्त्रोक्त है. अनेक रोगों और रोग के बाद आई हुयी कमजोरी को चुटकी बजाते ही हल इनका प्रमुख गुण है. आज बहुत कम वैद्य हैं जो इनके बारे में पूर्ण ज्ञान रखते हैं. इस श्रृंखला में हम धीरे धीरे …

छिपकली कॉकरोच और चूहों से छुटकारा पाने के  उत्तम तरीके किसी को भी अपने घर में छिपकली या कॉकरोच दिखना अच्छा नहीं लगता। ये वास्तव में बहुत बड़ी परेशानी है तथा इनके साथ कई हानिकारक रोगाणु और सूक्ष्म जीव भी घर में आ जाते है। हालाँकि छिपकली घर में रहने वाली मक्खियों और कीड़ों से छुटकारा दिलाती है परंतु फिर …

जुड़वां बच्चों की चाहत रखने वाले इसे जरुर पड़ें – How to Have Twins जुड़वां बच्चे – एक शौध के अनुसार 200 स्त्रियों में से सिर्फ 1 स्त्री ऐसी होती है जिसे जुड़वां बच्चे पैदा होते है. ये जुड़वां बच्चे 2 तरह के होते है. पहला – दोनों एक लिंग के और दूसरा – विपरीत लिंग के. एक लिंग के …

अभ्रक भस्म के प्रधान गुण – Abhrak Bhasm ke fayde अभ्रक भस्म त्रिदोष नाशक, प्रमेह, कुष्ठ, उदररोग, राजयक्ष्मा, पांडू, कामला, गृहणी, शूल, श्वास, कास, गाम, मन्दाग्नि, ज्वर, गुल्म, अर्श, मानसिक दुर्बलता, मृगी, उन्माद, हृदय रोग, प्रसूत, निर्बलता आदि सब प्रकार के शारीरिक और मानसिक रोगों में यह भस्म लाभदायक सिद्ध होती है. इसके सेवन से शरीर सुदृढ़ और बलवान होता …

च्यवनप्राश घर पे भी बना सकते है यदि आप चाहे …! जी हाँ मित्रों अगर कोई व्यक्ति चाहता है कि हम च्वयनप्राश निर्मार्ण करना चाहे तो व्यक्ति घर पे भी बना सकता है तो हमें किन वस्तुओ की आवश्यकता होगी तथा केसे बनाये इसकी जानकारी हम आपको दे रहे है :- यदि आप एक किलो आंवला लेते है तब (प्रति 1 …

सीएफएल बल्ब के ये खतरे जानकर, आपके  होश उड़ जाएंगे ..!! बिजली की कमी और इसकी बढ़ती लागत को ध्यान में रखते हुए बिजली की बचत के लिये  सीएफ़एल बल्ब और ट्यूब लगाना समय की आवश्यकता है इसलिये इन्हें लगाएं ज़रूर पर इसके साथ ही इसके ख़तरों से जागरूक रहते हुए अपने स्वयं के और अपने परिजनों के स्वास्थ्य के प्रति …

Microwave ke nuksan, kya microwave me bana khana sachmuch khatarnaak hai हमारे दैनिक जीवन में माइक्रोवेव का उपयोग इतना आम हो गया है कि इसके बिना किचन में कुछ भी बनाना असंभव लगता है। खाना गरम करने से लेकर केक बनाने तक यह जीवन की दैनिक आवश्यकता बन गया है। हालाँकि आज हम आपको माइक्रोवेव से स्वास्थ्य को होने वाले …

sanp kaatne ka ilaj, saap kaat jaye to kya kare, sanp ka zahar nikalne ka tarika पुराने जमाने में साँप के काटने से ज्यादातर लोग बिना सही इलाज के ही मर जाते थे। लोगों को यह पता ही नहीं था कि क्या करना चाहिए और क्या नहीं। बहुत कम लोगों को मालूम है कि सारे साँप जहरीले नहीं होते हैं। …

आज के मशीनी युग में प्रत्येक व्यक्ति मानसिक तनाव अनुभव करता ही है. और इसका तन और मन पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है. मानसिक तनाव उच्च रक्तचाप, अल्सर, हृदय रोग, डायबिटीज, माइग्रेन, हिस्टीरिया, डिप्रेशन आदि रोगों का जनक है. मानसिक तनाव के अनेकों कारण हैं, जैसे आप जो चाहते हैं और वो ना हो, भय, चिंता, कुढन, क्रोध, आर्थिक …

गाय की मदद से बनाया जा सकता है एड्स Hiv का टीका hiv treatment with cow urine, cow urine hiv, hiv, cow urine in hiv, hiv home remedies, reaserch on cow urine, अमरीकी शोधकर्ताओं का कहना है कि एचआईवी Hiv से निपटने के लिए वैक्सीन बनाने में गाय काफी मददगार साबित हो सकती है. प्रतिरक्षा के तौर पर ये जानवर लगातार ऐसे …

स्वास्थ्य और पोषण को लेकर आजकल पूरी दुनिया पर एक तरह का पागलपन सवार है। मुझे लगता है कि यह पागलपन अमेरिका से शुरू हुआ और फिर धीरे-धीरे पूरी दुनिया में फैल गया। आज हर कोई पोषण और पौष्टिक आहार को लेकर पागल है, लेकिन फिर भी लोगों को सही पोषण नहीं मिल रहा। ऐसे में हो यह रहा है …

पिछले कुछ वर्षों में, पानी और पानी की क्षमता पर काफी शोध किया गया है। वैज्ञानिक एक बात कह रहे हैं कि पानी में याद्दाश्त होती है। पानी जिसके भी संपर्क में आता है उसे याद रखता है। आज-कल घरों में जो पानी पहुंचाने की व्यवस्था है उसमें, पानी को बलपूर्वक पंप किया जाता है और उसे आपके नल में …